Необычные и полезные вещи для дома, которые украсят ваш быт! Одёжка для здоровья: какие ткани полезно носить, а какие – наоборот Полезные вещи для организма.
Здоровье
Мы все стараемся выглядеть лучше, дольше жить и излучать здоровье. Но многим из нас сложно пересилить себя и радикально изменить свой привычный образ жизни.
Однако существуют простые хитрости, которые требуют минимум усилий, времени и затрат, и которые легко превратить в привычку.
Со временем это внесет большие изменения в ваше здоровье и самочувствие, и при этом вы не будете чувствовать себя так, будто пошли на какие-то жертвы.
Прохладный душ имеет целый ряд преимуществ. Холодный душ раз в день улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ, сужает поры, повышает иммунитет и помогает восстановиться после интенсивных физических упражнений.
Чтобы привыкнуть к холодному душу, можете попробовать сначала контрастный душ, либо заканчивать холодным душем последние несколько минут.
2. Попробуйте разгрузочные дни
Краткосрочное голодание избавляет организм от токсинов, помогает похудеть и даже замедляет старение .
Если мысль о том, чтобы ничего не есть в течение суток, для вас невыносима, попробуйте метод 16:8 - более приемлемый подход к голоданию. При этом подходе вы едите как обычно до 19 часов, а следующий прием пищи начинаете с 11 часов следующего дня. При этом разрешается пить (вода, чай, кофе).
Если вы хотите похудеть избегайте переедания после прекращения голодания. Просто начните есть как обычно. Вначале может быть чувство голода, но со временем можно привыкнуть.
3. Ешьте, не отвлекаясь
Принимая пищу, многие из нас привыкли делать что-то еще. Мы перекусываем, просматривая соцсети, либо едим за просмотром любимого сериала. При осознанном питании мы наоборот уделяем все свое внимание приему пищи: понимаем, когда голодны, и когда наелись, следим за своими эмоциями, а также чувствуем запах, вкус и текстуру еды .
Первый шаг к осознанному питанию - это убрать все то, что отвлекает вас во время еды. Отключите телевизор, отложите телефон и уделите максимум внимания тому, что вы едите.
4. Дышите животом
Дыхание - это то, что многие из нас считают навыком, которому не нужно учиться. Однако многие из нас привыкли к поверхностному дыханию, вдыхая достаточно воздуха для поддержания жизни. В то же время более глубокое диафрагмальное дыхание в течение всего 5-10 минут в день, может помочь снизить кровяное давление, замедлить процесс старения, улучшить концентрацию и качество сна.
Лягте на спину, закройте глаза, подумайте о чем-то хорошем и попробуйте дышать животом. Вы можете положить какой-то предмет – книгу или небольшие гантели на живот, чтобы лучше прочувствовать это дыхание.
5. Чистите зубы кокосовым маслом
Кокосовое масло стало очень популярным благодаря целому ряду своих полезных свойств. Кроме прекрасных свойств увлажнения и смягчения, кокосовое масло можно использовать и в качестве зубной пасты либо в чистом виде, либо в смеси с пищевой содой .
Кокосовое масло обладает антибактериальными и отбеливающими свойствами, и при этом не содержит множество химических веществ, пенообразующих добавок и искусственных ароматизаторов, которые обычно есть в зубной пасте.
6. Ешьте черный шоколад
Исследования показали, что ежедневное потребление 45 грамм черного шоколада полезно для сердца, мозга и в целом для здоровья.
Конечно, стоит напомнить, что стоит выбирать именно темный шоколад с содержанием какао, по меньшей мере, 70 процентов, так как именно какао обладает полезными свойствами.
7. Меняйте положение тела
Если вы весь день сидите или стоите за столом, то возможно вам знакомо чувство хронической скованности или даже боли в пояснице, шее, плечах и ногах. Наше тело запрограммировано, чтобы двигаться, и потому начинает подавать сигналы при многочасовой неподвижности.
Меняйте положение тела каждые 20 минут . Встаньте, постойте на одной ноге, сядьте на стул, сядьте на пол, скрестив ноги, а затем выпрямив их, сядьте на колени, на ступни, встаньте и потянитесь.
Если работа не позволяет вам такого размаха, старайтесь ерзать как можно чаще и оставьте остальные позы для дома, когда вы привыкли сидеть в кресле или на диване.
Когда вы смотрите на короткие расстояния, цилиарные мышцы ваших глаз сокращаются. В конце концов, эти мышцы устают, что вызывает напряжение и головную боль.
Когда же вы смотрите вдаль, цилиарные мышцы глаз расслабляются. Так как мы эволюционировали, как охотники и собиратели, наши мышцы наиболее расслаблены, когда мы используем зрение на большие расстояния.
Выработайте у себя привычку каждые 20 минут использования компьютера, телефона, книги, телевизора и т.д. брать 20-секу н дный перерыв, чтобы посмотреть вдаль .
9. Применяйте правило "без технологий"
Большинство из нас страдает в той или иной степени от технологической зависимости, которая способствует стрессу, депрессии и нарушениям сна.
На несколько часов в день возьмите себе за правило отложить все электронные устройства и сыграйте в игру, почитайте книгу, приготовьте что-то, выйдите попить чашечку кофе, прогуляйтесь в парке или поговорите с близкими . Вы будете удивлены насколько расслабленными и свободными вы себя почувствуете.
10. Пейте кофе
Последние исследования говорят в пользу кофе, но речь идет о черном кофе без сахара, молока и сливок.
Кофе снижает риск возникновения рака, улучшает концентрацию и защищает от болезни Альцгеймера, но стоит ограничить потребление кофе до 3-5 чашечек в день.
11. Делайте скраб с морской солью
Морская вода содержит практически ту же концентрацию минералов и питательных веществ, что и вода в нашем организме. Морская соль – это натуральное средство для защиты и восстановления нашего организма и кожи.
Отличие морской соли от обычной состоит в минеральном составе. Морская соль богата магнием, кальцием, натрием и калием , которые важны для здоровья кожи. Возможно, вы замечали как преображается ваша кожа после отпуска на море. Периодически делайте скраб с морской солью, добавляя в нее немного масла и втирая его в кожу.
12. Насладитесь осознанным моментом
Возможно, вы не раз слышали о пользе медитации, но если вам не по душе эта практика, или вы не занимаетесь этим постоянно, попробуйте просто уделять какое-то время осознанности.
Выберите себе рутинное занятие, при котором ваш ум начинает блуждать : чистка зубов, прогулка до остановки, мытье посуды, сушка волос или принятие душа.
Во время этих занятий пытайтесь использовать все ваши органы чувств, замечая, как сверкают мыльные пузыри на посуде, или прислушиваясь к звуку фена, ощущая, как ноги касаются пола. Если вы начинаете думать о работе или своих планах, мягко возвращайтесь к своим повседневным занятиям.
13. Учитесь чему-то новому
Связи между нервными клетками в нашем мозге способны умножаться и становиться сильнее с возрастом, но только если вы постоянно подпитываете их новой информацией.
Стремитесь научиться чему-то новому, например, новому языку или программированию. Сейчас можно найти множество программ обучения в Интернете, так что заставляйте ваш мозг работать.
14. Прогуливайтесь каждый час
Человеческий мозг не может беспрерывно концентрироваться долгий период времени, а наше тело не создано для того, чтобы целый день сидеть.
Согласно исследованию, продуктивнее всего активно концентрироваться в течение 52 минут, а затем полностью отдыхать в течение 17 минут . Используйте эти 17 минут, чтобы пройтись. Это не только препятствует вредным последствиям длительного сидения, но и улучшает кровообращение к мозгу, что способствует творческому мышлению и решению проблем.
15. Снимите каблуки
Конечно, на каблуках женщина выглядит очень привлекательно, и без них не обойтись, когда вы носите вечернее платье.
Но не стоит носить каблуки каждый день, учитывая вред, которые они наносят ногам, коленям и спине. У обуви на плоской подошве гораздо больше преимуществ, и в них вы можете пройти гораздо дольше
16. Прекращайте есть до того, как насытитесь
Чаще всего люди переедают до дискомфорта и сожаления, ведь желудок человека способен растягиваться. Однако переедание ведет к лишнему весу и проблемам с пищеварением.
Хотите чувствовать легкость и энергию после еды? Когда вы начинаете есть, попробуйте оценить, насколько вы голодны по шкале от 0 (очень голоден) до 10 (переевший), и отложите столовые приборы, когда вы достигли 7-ми. Накройте тарелку салфеткой, отодвиньте ее и скажите себе: "Я сыт!".
17. Ешьте или пейте ферментированные продукты
В современном питании не хватает природных источников пробиотиков. Пробиотики - это живые полезные бактерии, которые поддерживают здоровое пищеварение . К ферментированным продуктам относятся натуральный йогурт, квашеная капуста, соевый соус и другие квашенные продукты.
18. Выполняйте 10-минутную интенсивную тренировку
Раньше считалось, что, чтобы получить результат надо тренироваться минимум 1 час. Высокоинтенсивная тренировка, длящаяся 10 минут, при котором ваш сердечный ритм находится в нужной зоне, может быть такой же эффективной, как и обычная часовая тренировка.
19. Расcтягивайтесь и выполняйте массаж в течение 10 минут
Если вы целый день сидите за компьютером или за рулем автомобиля, то со временем у вас могут возникнуть чувства напряжения и боли.
Но можно избежать боли в спине, головных болей и зажатости, ежедневно делая самомассаж и растягиваясь. Вы можете делать самомассаж, катаясь на массажном валике, на гимнастическом мяче или на скрепленных вместе теннисных мячах . Эти простые приспособления улучшают кровообращение и разглаживают зажимы в мышцах и соединительных тканях, уменьшая боль и улучшая осанку.
20. Пейте воду с лимоном
Существует множество свидетельств того, что ежедневное потребление воды с соком половины лимона – это лучший способ пробудиться.
Нас осуждают, если мы едим "нездоровую" пищу или чересчур "злоупотребляем" сном и отдыхом. А так ли уж это вредно на самом деле? Может, наоборот, такие вещи порой идут нам на пользу?
Понятие "здоровый образ жизни" вовсе не так уж однозначно, как принято считать. Давайте разберемся, что говорят на эту тему специалисты.
Жирные продукты
Нам постоянно твердят о том, что нельзя употреблять продукты с высоким содержанием жиров. Поэтому мы нередко чувствуем себя виноватыми, когда едим пирожное, или булку, или кусок грудинки. Однако, согласно последним медицинским исследованиям, если режим питания в целом сбалансирован, то жирные блюда принесут организму только пользу. Жиры, содержащиеся в мясе, рыбе, растительных маслах, орехах, семечках, способны снизить риск сердечно-сосудистых приступов, купировать депрессию, свести к минимуму развитие ревматоидного артрита. Единственное, на что стоит обратить внимание — это количество калорий, которые вы получаете из жиров — оно должно составлять не более 30 процентов от общего числа потребляемых вами калорий. Нельзя, чтобы жирная пища была основой вашего рациона. Но если вы употребляете такие продукты в умеренном количестве, это вам никак не повредит, а еще и поддержит ваш организм.
Употребление шоколада
Многие отказываются от шоколада, так как боятся поправиться или "набрать" лишний холестерин. А ведь медики уже давно доказали, что всего две дольки черного шоколада в день способствуют снижению кровяного давления, уменьшают риск развития инсульта и сердечно-сосудистых недугов. Если в течение двух недель ежедневно употреблять по 35 граммов шоколада, то в крови упадет уровень стрессовых гормонов. Но это должен быть именно горький, или темный шоколад с высоким содержанием какао-бобов. Молочный шоколад никакой пользы вам не принесет, а вот сахара и калорий организму добавит.
Кофе
Этот напиток многие себе не позволяют заодно с шоколадом. Мол, от него скачет давление, и вообще таким образом можно довести себя до сердечного приступа! Тем не менее, одна чашка кофе в день (например, утром) активизирует наши жизненные силы и даже предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Умеренное потребление кофе снижает в пожилом возрасте риск развития слабоумия и болезни Альцгеймера. Также на 7 процентов снижается риск развития диабета. Миф о вреде кофе справедлив, только если речь идет о чрезмерном его употреблении. Если вы пьете бодрящий напиток литрами, то, конечно, в перспективе можете заработать и инфаркт, и инсульт…
Дополнительные часы на сон
"Вставай, соня, как тебе не стыдно столько спать!" — эту фразу многие из нас слышат с детства. Мы привыкаем вставать по будильнику в школу, потом в институт, потом на работу… И даже когда вроде бы торопиться некуда, чувствуем себя неловко, провалявшись в постели до десяти часов утра. А кто сказал, что нам нужно обязательно рано вставать? Последние исследования показывают, что современные люди часто страдают недосыпанием. А это ведет к замедлению метаболизма, ухудшению работы нервной системы, снижению иммунитета, и как следствие, к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям, депрессиям, повышенной тревожности. Даже один лишний час сна позволяет нам восстановить силы и здоровье. Лучше ложиться спать пораньше. И не стоит вскакивать ни свет, ни заря, если в этом нет острой необходимости. Иногда можно даже договориться с начальством, что вы придете на работу на часок позже. Один час для работы ничего не решает, зато для здоровья и нервной системы эффект может оказаться очень даже положительным!
День отдыха
Если это возможно, устраивайте себе посреди рабочей недели день "психологической разгрузки". Как известно, у работников научных и творческих профессий часто бывают так называемые "библиотечные" дни. Сейчас многие работают фрилансерами и сами планируют свое время. Выделяйте день, который не будет занят работой. Если же вы обязаны ежедневно ходить в офис, то попробуйте хоть иногда брать отгулы, можно с предварительной или последующей отработкой. Занимаясь в эти дни не работой, а чем-то "для души", вы восстановите психическое равновесие и, как следствие, работоспособность. Удачи вам и здоровья!
Шлионская Ирина
Подпишитесь на нас
Забота о собственном здоровье обязательно включает в себя отказ от вредных привычек. А между тем, многие из них так плотно вошли в нашу жизнь и настолько прижились в обществе, что их уже не считают вредными. В этом плане каждому человеку следует прочесть данную статью и свежим взглядом оценить те процессы, которые происходят с нами ежедневно и наносят существенный вред здоровью. В этой публикации рассмотрим 9 опасных вещей для здоровья, от которых лучше отказаться.
1. Реже пользуйтесь сотовым телефоном
Настоящий бум на использование сотовых телефонов в последние несколько десятилетий и привел к резкому увеличению заболеваний, особенно патологий сердечно-сосудистой системы, а также опухолей головного мозга, которые провоцируют радиоволны. Врачи бьют тревогу, так как на сегодняшний день человек уже не представляет жизни без мобильного телефона, не обращая внимания на вред, который он может нанести организму.
Совсем недавно Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала доклад, в котором приведены доказательства того, что регулярное использование мобильного телефона не только провоцирует вышеперечисленные заболевания, но и увеличивает риск развития рака мозга. Данный патологический процесс связан с тем, что радиочастотные электромагнитные излучения увеличивают скорость мутации ДНК. Чтобы максимально снизить риск этих заболеваний, важно как можно реже пользоваться мобильным телефоном и не носить его в нагрудном кармане возле сердца.
2. Откажитесь от пластиковых окон и занавесок из ПВХ
Многие ощущали это неприятный запах, исходящий от свежеустановленных окон ПВХ или от недавно купленной занавески для ванной. Связано это с тем, что данные продукты изготовлены из поливинилхлорида (ПВХ), то есть термопластичного полимера, который является очень токсичным веществом. Наиболее опасными химическими компонентами в нем являются фталаты, используемые для производства резиновых шлангов, клея, шампуней, лака для ногтей и всевозможных лосьонов. Особенно опасны фталаты для представителей мужского пола, так как уже в утробе матери способны оказывать феминизирующее воздействие на половые органы мальчиков, провоцируя недоразвитие мошонки и неопускание яичек в мошонку. У взрослых мужчин в результате воздействия фталатов могут начаться гормональные нарушения, грозящие бесплодием. Женщины также могут пострадать от продукции из ПВХ, ведь согласно результатам исследований, у самых полных представительниц слабого пола, уровень фталатов, как правило, наиболее высокий.
3. Откажитесь от изделий из пластмассы
Немногие знают, что изделия из пластмассы, в том числе и те, которые используются для изготовления упаковки пищевых продуктов, содержат в себе очень вредное вещество бисфенол А. Такая небезопасная добавка представляет собой синтетический аналог гормона эстрогена, которая при попадании в организм способна разрушать эндокринную систему, вызвать болезни сердца, провоцировать преждевременное половое созревание и стать причиной появления раковых опухолей половой системы у женщин. Особенно опасно разогревать пищу в пластиковой посуде или пить воду из пластиковой бутылки, нагревшейся от солнца. Врачи предупреждают, что этикетка на такой бутылке или контейнере не должна внушать ложное чувство безопасности. Стоит заменить эти емкости на стеклянные или керамические сосуды, в которых гораздо безопаснее разогревать еду.
4. Откажитесь от ошейников, избавляющих от блох и клещей
5. Не переусердствуйте с увлажнением воздуха
Бесспорно, свежий влажный воздух очень важен для редко проветриваемых помещений, так как затхлый и сухой воздух провоцирует слабость и вялость, а также вызывает головную боль из-за недостатка кислорода. Для избавления от этой проблемы нередко используются увлажнители воздуха. И все бы хорошо, однако если не контролировать это процесс, воздух в помещении может стать слишком влажным, превращаясь в питательную среду для грибов и патогенных бактерий. Более того, высокий уровень влажности может стать причиной появления астмы у детей. Чтобы этого не произошло очень важно иметь прибор под названием гигрометр, с помощью которого можно контролировать уровень влажности. Кроме того, важно регулярно менять воду в резервуаре увлажнителя и проверять, чтобы поверхность, на которой располагается этот прибор, была сухой.
6. Откажитесь от антибактериального мыла и зубной пасты с фтором
Многие люди для борьбы с бактериями предпочитают мыть руки не обыкновенным мылом, а антибактериальным. А между тем исследования, которые провели американские ученые, доказывают, что такие симптомы, как понос, рвота, насморк, лихорадка и боль в горле с одинаковой регулярностью встречаются как у тех, кто использует антибактериальное мыло, так и у тех, кто пользуется мылом обычным. Более того, в составе мыла с антибактериальным эффектом, а также в зубной пасте с фтором содержится компонент под названием триклозан. Оказывается, это вещество, вступая в реакцию с водопроводной водой, образует химическое соединение хлороформ, которое является канцерогенным и способно значительно ослабить иммунную систему организма, провоцируя различные инфекционные заболевания.
7. Опасайтесь сканеров проверки багажа
В последние годы практически все аэропорты мира меняют старые металлоискатели на современные устройства получения рентгеновского изображения Backskatter X-Ray. Однако многих ученых беспокоит вопрос – насколько безопасно излучение от этих приборов для человеческого организма? Более того, по словам профессоров Гарвардской академии, невозможно добиться такого уникального качества рентгеновского изображения без использования радиоактивного излучения, а потому уровень воздействия радиации на человека при прохождении проверки в аэропорту скорее всего гораздо выше, чем полагает общественность. А ведь такое облучение может стать причиной кумулятивных повреждений ДНК и привести к появлению раковых опухолей.
8. Не увлекайтесь очищением кишечника
В настоящее время многие люди регулярно проводят процедуру очищения кишечника, ведь средства массовой информации, да и специалисты в области медицины заявляют, что более 95% патологий организма связанны именно с загрязнением кишечника. Однако мало кто задумывается, что вместе со шлаками и токсинами скопившимися в организме, при очищении его покидают и полезные бактерии, необходимые для нормальной работы кишечника и для поддержания иммунной защиты. В этом случае организм подвергается серьезному риску заражения болезнетворными микробами и более того, существенно повышается риск образования раковых опухолей. Врачи отмечают, что для здоровья гораздо правильнее очищать организм регулярно включая в рацион ферментированные продукты, то есть кефир, йогурт, квашеную капусту, свекольный или обычный квас. Эти продукты не только эффективно очищают организм, но и питают его различными аминокислотами и витаминами.
9. Откажитесь от готовых молочных смесей для детей
Многие мамочки неосознанно дают своим малышам покупные молочные смеси, не до конца понимая, что эта продукция, особенно в пластиковых бутылках, содержит немало химикатов, то есть токсических веществ. Особенно важно отказаться от кормления младенцев смесями на основе сои, так как содержание марганца в них может стать причиной патологических процессов в головном мозге. Кроме того, в сое содержится большое количество фитогормона эстрогена, который также попадает в организм ребенка. Таким образом ежедневное кормление младенца соевым детским питанием равносильно ежедневному приему противозачаточных таблеток на основе эстрогена! Лучшей защитой для ребенка от любых вредных воздействий станет естественное вскармливание материнским молоком до 6-месячного возраста, которое затем стоит дополнять прикормом из натуральных, отварных и измельченных овощей. Здоровья вам и вашим детям!
В этой статье мы поговорим о влиянии одежды на здоровье человека, а также подробно разберем как различные ткани влияют на организм.
Всем известно, что новое — это давно забытое старое. Сегодня модно быть не только здоровым, но и носить качественную одежду из натуральных природных материалов. Люди все чаще покупают одежду из льна, хлопка, а синтетику обходят стороной.
Многие думают, что одежда из натуральной ткани выглядит слишком просто, однако это далеко не так. В современном мире уже научились шить красивые вещи даже из простой натуральной ткани, например, ситец и др. Давайте подробно рассмотрим влияние одежды на здоровье человека.
Существует специальная эко-мода, где дизайнеры представляют свою оригинальную одежду из натуральных материалов. Например, платье из конопли, юбки, сделанные из бамбука, куртки из льна. Эко-мода направлена на здоровье человека, здоровый образ жизни, а также улучшение экологии.
Всем известно, что одежда влияет на здоровье человека. Например, если носить шапку, либо шарф из дешевой синтетики, то они могут нанести незаметный вред здоровью (например, головная боль). Если же носить шапку из натуральной шерсти, то она будет не только согревать в мороз, но и исцелять. Шерсть, а также различные натуральные ткани обладают целебными свойствами.
В древние времена люди сами шили себе одежду, в дальнейшем она стала неотделимой от традиций страны. Кроме этого, люди носили белое, либо светлое нижнее белье. Женская одежда, как правило, была длинной и свободной. Богатые дамы с древних времен носили шляпки и парчи вышитые серебряной нитью и золотом.
Популярные цвета: синий, зеленый, коричневый, желтый. Самая любимая одежда всех сословий была красного цвета, т.к. считалось что красный цвет защищает от стихийных бедствий.
В холодные времена года люди носили мех и шкуры животных (шубы, тулупы). Дворяне носили горностаевый мех. Считалось, что чем больше меха, тем выше социальный статус. Меха из куницы, бобра, соболя, белки, лисицы, а также кожа передавались из поколения в поколение.
Важной частью женской одежды были разнообразные головные уборы. Кроме того, волосы необходимо было обязательно скрывать под головным убором, либо платком (языческие времена). В древности считалось, что волосы защищают от злых сил и могут быть опасными для других. В дальнейшем прическа женщины обозначала ее социальный статус.
Влияние одежды из различных тканей на здоровье человека
Шерсть: одежда из шерсти согревает, лечит. Кроме того, шерстяная одежда положительно влияет на печень, почки, суставы и кости. Шерсть обычно сохраняет тепло животного, что положительно влияет на человеческий организм. Чем толще и грубее шерсть, тем большее энергии животного она содержит.
Одежду из шерстяных тканей полезно носить людям с ослабленным здоровьем, а также с наличием различных хронических заболеваний. В зимнее время очень полезно носить носки из верблюжьей шерсти, особенно вечернее время.
Хлопок: одежда их хлопка приятна к телу. Хлопок очень мягкий, гладкий, поэтому его часто используют для пошива нижнего белья. Данная ткань полезна для всех, особенно одежду из хлопка рекомендуется носить детям. Хлопок создает душевное спокойствие, согревает, устраняет отрицательную энергию из организма человека. Для улучшения самочувствия, здоровья рекомендуется носить нижнее белье из хлопка без примеси синтетики. Одежду из хлопка следует стирать в теплой воде, а затем ополаскивать обязательно в холодной.
Шелк: данная ткань появилась на Дальнем Востоке, затем пришла в Европу и распространилась по всему миру. Как шелк влияет на здоровье? Одежда из шелка укрепляет сердце, обостряет зрение, просветляет разум. Кроме того, шелковое белье, либо платье положительно влияют на нервную систему человека, улучшают умственную деятельность. Шелк помогает медитации, творческой деятельности, молитве. Кроме того, одежду из шелка можно использовать в качестве оберега. Данная ткань помогает при артритах, стенокардии, аллергии.
Конопляная ткань : данная ткань очень прочная (), не теряющая форуму. Конопляная ткань позволяет коже дышать, очищает, т.е. способствует выведению токсинов (). Кроме того, конопляная одежда обладает антибактериальными свойствами, а также защищает от ультрафиолетовых лучей. Летом одежа из конопли охлаждает, а зимой согревает.
Лен: одежда из льна наполнена солнечной энергией, теплом земли. Еще с древних времен из льна шили постельное белье, а также подъюбники и нижнее белье. Постельное льняное белье защищает от различных заболеваний, а также оно обладает антибактериальными свойствами. На льняной ткани не размножаются бактерии и грибки. Одежда из льна считается самой экологически чистой, а также природным антисептиком.
Лен убивает вредную микрофлору, т.к. содержит диоксид кремния, который не позволяет бактериям размножаться. Бинты и повязки из льняной ткани способствуют быстрому заживлению ран.
Одежда из натуральной льняной ткани полезна для организма человека. Она усиливает иммунитет, улучшает здоровье нервной системы, способна помочь при депрессии, неврозе, стрессе, психических расстройствах. Одежда из льна подходит для ношения не только дома (халат), но и на работе (блузка) общественных местах.
Еще с древних времен одежда считается второй кожей человека и его продолжением. Еще она может оказывать воздействие на состояние человека и на его здоровье. Для дома лучше всего использовать просторную одежду, которая состоит из натуральных тканей. Одежда не должна сковывать движения рук, а должна давать свободно дышать коже. Свободная одежда позволяет дольше сохранять тепло. Даже в старину женщины всегда носили сарафаны с широкой юбкой с глубоким вырезом без рукавов.
Для их рук, которые находились в постоянном движении, необходим был кислород в усиленном обмене. Так же у них всегда были модными всякие кружева, с их помощью к рукам хорошо поступал воздух.
На сегодняшний день среди молодежи модными являются обтягивающие джинсы. Но мало кто знает, что они ухудшают кровообращение органов таза, что может привести к застою крови. На здоровье человека плохо влияют так же синтетическое белье, колготки, платья и обувь. Тепловому обмену препятствуют так же нейлоны, эластаны и ацетатные шелка. Они могут вызывать ухудшение самочувствия. А вот женская одежда оптом от производителя , представленная на сайте novaline.by никогда не принесет вред здоровью человека.
Натуральные материалы
Необыкновенную структуру имеет шерсть. Она излучает энергию и несет положительные качества домашних животных. Чем шерсть грубее и толще, тем больший запас энергии она хранит в себе. Заболевшему человеку следует носить шерстяные носки, и укрываться шерстяным одеялом. Активным людям одежду из шерсти лучше не носить, так как она вызывает повышенную раздражительность.
Вещи сделаны из хлопка подходят всем людям. Они дарят им спокойствие и безмятежность, так же хорошо снимает стресс и отлично помогает при неврозах. Для активных людей рекомендуют спать на постельном белье с х/б, и под хлопковым одеялом. Замкнутым людям хлопок помогает снимать напряжение.
Льняная одежда всегда считается залогом хорошего самочувствия и здоровья. Так же его за прекрасную способность дышать называют « природным кондиционером». В нем никогда не размножаются грибки и бактерии, что особо важным является для людей страдающим на аллергию. Основным для такого материала является пробуждение в человеке спокойствия. Для людей, работающих на активных работах, этот материал помогает направлять свою энергию в правильное русло и дает возможность сосредоточиться на нужном конкретном деле. Замкнутые люди с помощью льна быстрее восстанавливаются от усталости и от внутреннего напряжения.
Самую эротическую энергию носит в себе шелк. Чем тоньше ткань, тем больше его воздействие. Самыми страстными считаются красные и черные цвета. Покупая одежду для детей, учитывайте каждую деталь. Она не должна мешать бегать или прыгать ребенку. Самое главное это то, что она должна быть из натуральных тканей.