Кристи бринкли секреты красоты. Как выглядит лицо Кристи Бринкли без ретуши и фотошопа
Г лаза, брови, скулы, губы, овал лица – никаких изменений. Возможно, Кристи и делала пластику носа, но достаточно давно, крайне деликатно и не в качестве омолаживающей операции (иногда женщинам в возрасте немного приподнимают кончик носа, операция дает омолаживающий эффект).
С ама модель отрицает вмешательство пластических хирургов в свою внешность: «Я никогда не делала пластических операций, но существует множество не инвазивных процедур, помогающих уменьшить провисание тканей и количество морщин, а также убрать пигментацию. Я посещаю своего дерматолога примерно раз в месяц, делаю комплекс процедур ухода за лицом. Я люблю современные технологии!»
К ристи не исключает пластику в будущем: "В 40 лет я утверждала, что никогда не буду оперироваться. Сейчас, в 60, я говорю: «Никогда не говори «никогда»".
Давайте попробуем разобраться, что позволяет Кристи Бринкли выглядеть так молодо.
1. Волосы – длинные, густые и блестящие.
С читается, что с возрастом женщинам лучше отказаться от длинных волос в пользу коротких стрижек. Ведь стареют не только лицо с телом, также меняется и структура волос. Поэтому, если нет желания выглядеть как старая ведьма (вместо обольстительной длинноволосой колдуньи), лучше сделать стрижку.
3. Скулы и подбородок.
С точки зрения раннего старения, в группе риска находятся женщины с узким лицом и скошенным (или же просто небольшим) подбородком, так как у них недостаточно опорных структур для стремящихся вниз мягких тканей лица. В этом случае очень омолаживает увеличивающая ментопластика.
У Кристи Бринкли ситуация иная. Очень благоприятная для сохранения молодости – широкое лицо и нижняя челюсть, выраженный подбородок.
4. Отсутствие слишком явных признаков инъекций ботулотоксина.
Н ет, я не хочу сказать, что Кристи избегает ботокса. Конечно, она делает инъекции, но только аккуратно, частично сохраняя мимику. Поэтому у нее отсутствуют зеркальный лоб и неживые глаза, столь часто встречающиеся у возрастных звезд. Например, у Николь Кидман, про которую в американских СМИ выходила статья с заголовком: «Помогите! Не могу пошевелить лицом!»
5. Ровный цвет лица.
Г иперпигментация связана с чрезмерным увлечением солнцем, беременностью, заболеваниями и, само собой, возрастом. У Кристи же идеальный цвет лица. И в этом ей помогло не только постоянное использование солнцезащитного крема, но и посещение дерматолога.
6. Искренняя улыбка.
У лыбка Кристи Бринкли не просто располагает к себе, но также выполняет очень важную омолаживающую функцию – подтягивает овал лица, наполняет скулы, убирает носогубные складки. Много ли вы найдете фотографий Кристи без улыбки? Их почти нет! Потому что улыбка – один из основных секретов ее молодости.
А вот фото без улыбки. Сколько лет вы теперь ей дадите?
7. Спорт, спорт, спорт!
К ристи Бринкли очень следит за фигурой. Она занимается ежедневно: бег, йога, силовые упражнения. В результате – отсутствие скованности в движениях и проблем с осанкой.
8. Диета.
Б лагодаря тому, что Кристи – вегетарианка с 13 лет, у нее нет проблем не только со здоровьем, но и с лишним весом. А стабильный вес на протяжении жизни (несмотря на троекратные роды!) – весьма существенный плюс в борьбе за качество кожи на лице и теле.
Т аким образом, молодость в 61 год – это удачное сочетание генетики, здоровой психики, заботы о себе и… умеренности. Какие бы процедуры Кристи ни делала, она явно не перегибает палку. Контурная пластика лица? Если гель есть, вы не увидите и следа той отечности, которую мы частенько наблюдаем у Мадонны. Ботокс? Морщинки могут стать менее выраженными, но они не пропадут полностью, как у Николь Кидман.
И не забываем, что ничего так не старит, как попытки молодиться.
Комментирует Гинтовт Елизавета Алексеевна, дерматолог-косметолог Санкт-Петербургского Института Красоты:
К ристи Бринкли – просто удивительная женщина. Она добилась «неопределенного возраста», так как совершенно непонятно, сколько ей лет. Именно такой эффект я всегда и стараюсь получить на своих пациентках: чтобы было непонятно, сколько женщине лет. Конечно, это зависит от очень многих факторов.
У Кристи Бринкли была сделана ринопластика, что очень важно. Нос, к сожалению, с возрастом увеличивается в размерах, а когда он небольшой и аккуратный – это выглядит молодо. К нашим пластическим хирургам обращаются за небольшим поднятием или уменьшением кончика носа, и сразу пациент выглядит моложе.
З атем зубы: у Кристи десневая улыбка, которая чаще бывает у молодых. Не знаю, как ей удалось сохранить десневую улыбку в таком возрасте. Так что уже из омолаживающих факторов – нос+десневая улыбка.
Ш ирокие скулы держат ткани лица, что тоже очень удачно. Сложно сказать, оперирована у Кристи нижняя треть лица или нет. Мне кажется, что чуть-чуть что-то сделано – очень уж четкий овал лица. С возрастом, как ни крути, овал меняется. Но и на тех фотографиях, где она не улыбается, изменения минимальны. И даже около ушей не видно складочек. Я внимательно просмотрела все фотографии, и поскольку у нее нет этих морщинок, мне кажется, что овал все же сделан. Очень грамотно, но сделан. А это уже полдела.
У Кристи Бринкли внешность очень продумана. Правильный макияж. Отсутствует перманент бровей, который прибавляет возраст. Также она не задирает брови ботоксом, что раньше было модно: поднять брови повыше, особенно их концы. Сейчас, наоборот, считается, что брови нужно сохранять на том же уровне, что в молодости, то есть приподнимать только для компенсации возрастного опускания.
Н а шее у Кристи видны тяжи. Я бы их немножко скорректировала, но, думаю, она просто не успела это сделать на момент снимка.
К ожа у Кристи Бринкли достаточно тонкая. Это мелкоморщинистый тип старения, и она, видимо, очень хорошо ухаживает за лицом – биоревитализация, лазерные шлифовки. Кожа в хорошем состоянии (хотя на некоторых фотографиях все же виден неровный цвет лица и гиперпигментация), очень гладкие щеки, подвижная живая мимика, ботокса не много. Морщины около глаз вправе оставаться – это все-таки морщины смеха, морщины молодости.
Н а самом деле, я потрясена – Кристи Бринкли молодец, у нее практически все очень хорошо. Генетика, вкус, минимальные вмешательства, великолепная фигура, ноги. Хотя кожа ног выглядит не очень хорошо, но она носит тонкие колготки и не афиширует это. Старение рук также заметно, но все равно она молодец. Не молодится, как верно отмечено. Многие молодятся, что выглядит нелепо и наоборот прибавляет возраста.
Фото разных лет:
1985. Кристи 31
2004. Кристи 50
2006. 52 года
2008. 54 года
2011 год. В роли Рокси Харт в мюзикле "Чикаго"
с сыном
с дочерью
ещё одна дочь.
Кристи Бринкли никогда не дашь на вид ее возраст. Перед вами 30-летняя эффектная женщина, красивая, ухоженная, позитивная. На самом деле модели вот-вот исполнится 64! И она не скрывает секретов своего великолепного внешнего вида. Диеты, упражнения и еще несколько бьюти-хаков от звезды помогут вернуть тонус и настроение.
Кристи Бринкли в феврале исполнится 64, но она все еще модель, а не экс-модель! В прошлом году Кристи участвовала в фотосессии для специального выпуска журнала Sports Illustrated вместе со своими дочерьми, Алексой и Сейлор. Ее подтянутая фигура выглядела не хуже, без преувеличений! В чем же секрет?
Правило №1. Энергетический коктейль по утрам
Каждое утро Кристи выпивает стакан горячей воды с растворенным в ней свежим соком лимона. Такая простая процедура помогает запустить пищеварительную систему после ночного отдыха и очистить организм от токсинов. А чтобы получить заряд бодрости и энергии, модель любит добавлять в воду ложку меда и щепотку кайенского перца. Этот коктейль заменяет ей кофе.
Правило №2. Полноценный завтрак
Бринкли никогда не выйдет из дома без питательного завтрака. Она предпочитает натуральный йогурт из козьего молока с фруктами и ягодами. В него Кристи добавляет молотые грецкие орехи, семена чиа и овсяные хлопья. Иногда вместо обогащенного йогурта модель съедает омлет с грибами или шпинатом, или тосты с авокадо.
Правило №3. Солнцезащитный крем
Обязательно перед выходом на улицу Кристи использует крем для лица с высоким уровнем SPF. Если не предвидится официальных встреч и фотосъемок, звезда отказывается от макияжа с тяжелой тональной основой.
Правило №4. Никакого мяса!
Модель утверждает, что перепробовала всевозможные диеты и пришла к выводу, что питание должно быть разнообразным и полноценным. Она старается включать в свой рацион как можно больше продуктов, в том числе и молочных. Но только не мясо.
«Я бы охотно стала вегетарианкой, но слишком люблю сыр!», — признается знаменитость.
Правило №5. Ежедневная тренировка
После завтрака Кристи часто выходит на утреннюю пробежку. Иногда вместо пробежки она занимается йогой. Еще модель взяла за правило отжиматься каждый день 100 раз. Первые 30 отжиманий она выполняет перед утренним душем, а остальные 70 – на протяжении дня.
Правило № 6. Легкие перекусы
Бринкли никогда не голодает. Если ей хочется есть, она позволяет себе легкий овощной салат с фасолью, заправленный оливковым маслом и тыквенными семечками. Также она готовит свой фирменный коктейль из авокадо, капусты, лайма и апельсина, в который для питательности добавляет орехи и семечки. Яблоко с маслом арахиса – любимый перекус Кристи.
Правило № 7. Легкий ужин
Модель не ест позднее, чем за два часа до сна. Ее последняя трапеза – это коричневый рис, чечевица или батат с разноцветным салатом из сладкого перца, зеленой фасоли, фенхеля. Кристи считает, что блюдо должно быть разноцветным. Тогда его приятно есть и, кроме того, оно гарантировано содержит разные витамины.
«Впрочем, я так и не смогла отказаться от шоколада!» — сознается со смехом Бринкли.
Иногда она тоже позволяет себе маленькие слабости.
Я придерживаюсь вегетарианства с 13 лет. И с того момента я успела попробовать, кажется, все возможные его варианты. В одно время я питалась по макробиотике, в другое была то лакто-, то ово-вегетарианцем, на определенные периоды становилась строгим веганом, а потом снова становилась флекситарианцем. Но знаете, из этого всего я вынесла одну очень важную мысль, которой никогда не изменяла: я не хочу принимать участие в этой скотобойнической системе, где животных накачивают гормонами, чтобы поскорее вырастить и убить. Я никогда не ем и не буду есть мясо. Если они накачивают птиц и животных этими препаратами, что ускоряют их развитие в несколько раз, то представьте, что эти вещи сделают с вашим телом!
О красивом старении
Сегодня женщины испытывают ужасный стресс по поводу своей внешности. На них все время давят, давая понять, что они каждую минуту своей жизни должны быть идеальными. Но знаете что? Мы не обязаны! Мы не должны переживать из-за морщин или седины только потому, что этого хочет общество. Мы должны меняться только ради себя. Красить волосы, ходить к косметологу, заниматься фитнесом стоит только ради того, чтобы чувствовать себя комфортно в своем теле, а не потому, что того требует кто-то другой. Помните, что самое важное, что вы можете для себя сделать, это подарить себе здоровье.
О своей коже
Я модель, поэтому моя кожа должна выглядеть хорошо. Это же часть моей работы, которую я выбрала. Я выросла в Малибу, на пляже и под знойным солнцем. Из-за этого выработалась привычка всегда защищать кожу от ультрафиолета. Я понимаю, какое влияние он оказывает, и что за собой нужно ухаживать, чтобы продлить свою молодость и свежесть. Я регулярно делаю пилинги и локальные инъекции филлерами.
О ботоксе
Я пробовала делать инъекции ботокса в лоб. Мне не понравилось, больше не хочу повторять. Мне вообще не нравится это немного клаустрофобное ощущение того, что ты чего-то не можешь сделать. Например, поднять брови так высоко, как хотелось бы.
О реакции окружающих
В Instagram мне часто пишут: «Ой, она вся такая искусственная! Это не ее кожа, это все фильтры». Ну о’кей. Проблема в том, что если бы я пользовалась только фильтрами и пренебрегала уходом, я бы все равно не выглядела на фото так, как выгляжу сейчас. Фильтры не будут увлажнять кожу, они не будут заботиться о ее текстуре. А это так важно!
Кристи Бринкли уже давно победила возраст, выглядя лет на 20 моложе, чем указано в ее паспорте. Стиль американской супермодели и автора книги «Красота вне времени» также нельзя назвать возрастным, ведь она, до сих пор, носит мини, показывая пример всем «бабушкам» (и, как только у нас язык повернулся ее так назвать).
2 февраля 2019 года Кристи исполнится 65 лет, но модель не собирается становиться бабушкой, продолжая выходить в свет в мини
Кристи Бринкли в 2019 году
Для съемок в шоу «Today» блондинка выбрала короткое платье в горизонтальную полоску, спрятав его под объемным красным пальто.
Блондинка любит выглядеть ярко и в этом ей помогают вещи, подобранные не только по фигуре, но и с чувством стиля. К примеру, в один из последних своих выходов писательница дополнила полосатое трикотажное платье пальто ярко красного цвета
Верхняя одежда в этом образе была исключительно для комфорта, а не для скрывания возможных проблем с фигурой.
Свой образ красотка дополнила колготками телесного цвета, туфлями и небольшой сумочкой, напоминающей чемодан
Откуда мы это знаем? Так, на следующий день «Женщина без возраста» вновь надела экстремальную длину, в этот раз это было белоснежное твидовое мини платье в обтяг.
Для позирования перед фотографами на красной дорожке Бринкли выбрала облегающее фигуру белоснежное мини-платье и шубку. Вечерний лук дополнили туфельки и клатч
Единственной хитростью со стороны звезды было наличие колготок в обеих нарядах, которые сделали кожу ее ног ровнее и подтянули коленки.
И как всегда модель не сдерживала эмоции, широко улыбаясь и кривляясь для более эффектных кадров
2 февраля 2019 года «Барби из Мичигана» будет отмечать свое 65-летие, но, естественно, столько лет ей невозможно дать. Krauzer задался вопросом:
В чем же секреты молодости Кристи Бринкли?
Пластические операции - фото до и после
На этом снимке будущей знаменитости 19 лет и она не строит из себя секси, а мило улыбается, ведь в последствии именно улыбка и игривая манера поведения станут визитной карточкой топ-модели
Первая мысль - конечно, пластика. Как только хирурги не пытались ее найти, просматривая каждый миллиметр кожи женщины, единственный вывод, к которому они пришли, так это - возможная ринопластика и подтяжка овала лица, и то, потому что слишком уж он у нее идеальный, признаков же вмешательства нет.
Глаза, губы, нос, скулы, овал лица остались без изменений. Если Бринкли и вносила какие-то изменения в свою внешность, то делала она это очень давно. На снимках (слева направо) модель в 1984, 2000 и 2019 годах
Как выглядит лицо Кристи Бринкли без ретуши и фотошопа
Пока многих звезд невозможно узнать по кадрам до и после пластики или на фото без фотошопа и ретуши, Кристи награждает свою кожу не швами от операций, а походами к дерматологу, так как считает современную косметологию прорывом человечества.
Певица редко выходит из дома без полного парада, поэтому в Сети нет новых кадров того, как Кристи Бринкли выглядит без макияжа, но в 2017 году она опубликовала селфи, объявив, что так сейчас выглядит ее лицо в реальности без фотошопа и ретуши. Весьма достойно для женщины 63 лет
Если Бринкли и делала уколы красоты, то проявила большую силу воли, вовремя остановившись и не превратив свое лицо в маску. Это, как раз и есть один из ее секретов - естественная мимика.
Фото модели Кристи Бринкли в купальнике в молодости и сейчас
Также на стороне, не побоимся, этого словосочетания, пожилой женщины, красивые волосы, ровные зубы, не похожие на пластик, здоровый цвет лица, заряд бодрости и шикарная фигура, над которой она постоянно работает не только в спортзале, а даже, например, приседая во время сушки волос.
Фигура модели выглядит идеально, как в молодости (на снимке слева), так и сейчас. Кристи много времени проводит в спортзале, ведь она любит демонстрировать стройные формы в мини-платьях и купальниках
И в молодости, и сейчас супермодель не упускает возможность подчеркнуть свои формы и показать ножки. Так, одним из последних снимков звезды, которое она опубликовала в соцсетях стало ее же фото в купальнике.
Кристи может смело поддаться популярному сейчас в соцсетях флешмобу «Фото 2019/2009» и выложить свои снимки, хоть 20-летней давности, разницы будет мало.
(англ. Christie Brinkley; род. 2 февраля 1954, Монро, Мичиган, США) – американская модель и актриса.
Помимо успешной модельной карьеры, Бринкли имеет выдающиеся достижения в области иллюстрации, фотографии, журналистики и дизайна. Кроме того модель известна, как ярая активистка по защите прав человека и животных, а также охране природы.
На 2008 год ее финансовое состояние было оценено в 80 миллионов долларов, большую часть которого составляло недвижимое имущество, сосредоточенное в основном в Хэмптонсе. По версии газеты Daily Mail на февраль 2012 года Бринкли занимала третье место в списке «Двадцать самых богатых моделей мира».
Карьера модели
Урожденная Кристи Ли Хадсон (Christie Lee Hudson), родилась 2 февраля 1954 года в Монро в семье Герберта и Марджори Хадсон. Позже ее мать переехала в Калифорнию, где вышла замуж второй раз за телевизионного журналиста Дона Бринкли, после чего Кристи получила фамилию отчима. Кристи посещала школу в Тихоокеанских палисадах, дорогом пригороде Лос-Анджелеса, которую окончила в 1972 году. После девушка поступила в Le Lycée Français de Los Angeles, и в 1973 году решила уехать в Париж, чтобы продолжить обучение искусству там.
В модельный бизнес Бринкли попала в 1973 году, когда американский фотограф Эррол Сойер (Errol Sawyer) случайно заметил ее в одном из почтовых отделений Парижа. Он сделал несколько постановочных снимков и отправил их Джону Касабланкасу (John Casablancas), парижскому агенту Elite Model Management. Позже Бринкли призналась:
«По сути, я была гораздо больше похожа на девушку-серфера из Калифорнии. Я никогда не выглядела как модель».
После того, как девушка побывала в агентстве, где встретила Патрика Демаршелье, она отправилась домой в Калифорнию. Вскоре Бринкли встретилась с Ниной Бланчард (Nina Blanchard), главой филиала Eileen Ford в Лос-Анджелесе, и уже в тот же день получила три заказа на съемки в национальных рекламных кампаниях. Вслед за этим последовали многочисленные появления на обложках журнала Glamour, а также 20-летний контракт с косметическим брендом CoverGirl. В 2005 году CoverGirl снова подписали контракт с Бринкли, на сей раз задействовав модель в съемках рекламы косметики для зрелой кожи.
В 1979 году Кристи Бринкли впервые появилась на обложке Swimsuit Issue, повторив свой успех в 1980 и 1981 годах. Впервые за всю историю журнала одна и та же модель украсила его обложку три раза подряд. Кроме того, девушка удостоилась чести появиться в первом эксклюзивном календаре Sports Illustrated, а также успешно выпустила два собственных календаря.
На протяжении всей карьеры фотография Бринкли появилась более чем на 500 обложках журналов, среди которых были такие издания, как US, Newsweek, Rolling Stone, Esquire, и LIFE. У Бринкли были контракты с Chanel No. 19, Prell, MasterCard, Breck, Diet Coke, Anheuser-Busch, Got Milk?, Healthy Choice, Nissan, Noxema, Revlon, Clairol, Borghese Cosmetics, Danskin, Nu Skin, Yardley of London, Halston, Vogue Patterns, Gottex, Black Velvet и многими другими брендами.
Карьера актрисы
Свою первую актерскую роль Кристи получила в 1983 году, сыграв в фильме «Каникулы» (англ. «National Lampoon’s Vacation») «девушку в красном Феррари». Позже она повторила свой успех в продолжении фильма, получившем название «Каникулы в Вегасе» (англ. «Vegas Vacation»). В 2011 году модель снялась в роли самой себя в документальной ленте «Короли Хэмптонса» («King of the Hamptons»), которую спродюсировал режиссер Деннис Майкл Линч (Dennis Michael Lynch).
В апреле 2011 года происходит дебют Бринкли в театре: модель исполнила роль Рокси Харт в мюзикле «Чикаго».
Кристи Бринкли участвовала в нескольких телевизионных проектах. Так, например, она была ведущей шоу «Свадьбы знаменитостей» («Celebrity Weddings InStyle»), а также появилась в одной из серий сериала NBC «Без ума от тебя» («Mad About You»). В 1992 году Бринкли провела несколько собственных ежедневных получасовых серий на канале CNN в рамках шоу «Девяностые вместе с Кристи Бринкли» (англ. «Living in the 90’s - With Christie Brinkley»).
Помимо этого модель снялась в нескольких музыкальных клипах Билли Джоэла («Uptown Girl», «Keeping the Faith», «All about Soul», «River of Dreams», «A Matter of Trust and Leningrad») и Мика Джонса («Just Wanna Hold»).
Вместе с Чаком Норрисом Бринкли участвовала в съемках нескольких серий, рекламирующих домашнее оборудование для занятий фитнесом Total Gym.
Другие достижения
В 1983 году Кристи Бринкли написала и сама проиллюстрировала книгу о здоровье и красоте «Christie Brinkley’s Outdoor Beauty and Fitness Book», вошедшую в список бестселлеров по версии New York Times.
В 1990 году вместе с Шерил Тигс и Беверли Джонсон Кристи Бринкли стала прототипом одной из кукол компании Matchbox Toys, выпустившей коллекцию «Настоящая модель».
В 1993 году Бринкли проиллюстрировала ставший трижды платиновым альбом Билли Джоэла «River of Dreams». Журнал Rolling Stone наградил альбом титулом «Лучшая обложка года».
Кристи Бринкли придумала несколько дизайнов для марки Simplicity Pattern, а в марте 1994 года при помощи бренда Nouveau Eyewear разработала собственную линию солнцезащитных очков Christie Brinkley Perspectives, которая мгновенно разлетелась по всему миру.
Весной 1998 года Кристи выпустила свой первый аромат Believe. Помимо этого у нее имеется собственная линия ювелирных украшений, выпускаемая компанией Swank.
В 1998 году читатели Playboy признали Бринкли одной из ста самых сексуальных женщин 20-го столетия, а интернет-портал AskMen.com поместил ее на третье место среди десяти лучших топ-моделей всех времен. В 2011 году журнал Men’s Health назвал ее одной из ста самых горячих женщин всех времен, удостоив американскую красавицу 16-м местом.
Личная жизнь
Кристи Бринкли была замужем четыре раза.
С 1973 по 1981 модель состояла в браке с французским художником Жан-Франсуа Алло (Jean-François Allaux). В браке у пары детей не было.
В 1982 году у Бринкли были романтические отношения с Оливье Шандон де Брайлем (Olivier Chandon de Brailles), наследником крупнейшей компании по производству шампанского Moët-Chandon. Девушка познакомилась с молодым человеком в легендарном нью-йоркском клубе «Студия 54». Однако эти отношения не зашли дальше ухаживаний, поскольку Оливье погиб в автокатастрофе в 1983 году.
С 1985 по 1994 год Бринкли была замужем за музыкантом Билли Джоэлом. В браке родилась дочь Алекса Рой Джоэл. Пара встретилась в 1983 году на острове Св. Бартса в Карибском море и поженилась в 1985 году на яхте на реке Гудзон.
В 1994 году Кристи Бринкли выходит замуж за застройщика Ричарда Таубмана (Richard Taubman). Пара встретилась в 1994 году, благодаря общему другу. Таубман сделал предложение в мае 1994 года, несмотря на то, что в то время Кристи была еще замужем. Влюбленные обменялись кольцами в декабре 1994-го в Теллуриде, Колорадо, недалеко от того места, где они оба попали в авиакатастрофу в марте 1994 года. Брак просуществовал всего лишь около года и распался в 1995 году. В браке родился мальчик Джек Пэрис Таубман.
В 1996 году Бринкли выходит за архитектора Питера Кука (Peter Halsey Cook). Кук и Бринкли впервые встретились в 1979 году, когда он работал моделью, однако стали общаться лишь в 1996, после того как их заново представила друг другу общая подруга Джил Раппапорт (Jill Rappaport). Пара объявила о своей помолвке в августе 1996 года. В браке родился один ребенок – Сейлор Бринкли-Кук. Кук и Бринкли развелись в октябре 2008 года. Процесс привлек к себе большое внимание прессы, частично из-за того, что причиной развода стала супружеская измена. Кук нарушил клятву верности, переспав с 18-летней Дианой Биэнчи. В ходе процесса выяснилось, что Кук увлекался порно и применял физическую силу в отношении детей.
Интервью с Кристи Бринкли, опубликованное на сайте www.shape.com, где знаменитая модель раскрывает некоторые тайны своей великолепной фигуры
S:
Для своих 56-ти лет вы выглядите просто изумительно!
КБ:
Биологический возраст не имеет ничего общего с моим внутренним самоощущением. Сейчас для меня это абсолютно ничего не значащие цифры. Я чувствую, что время не может стать ограничением моего духа, моей энергии, и вообще меня!
S:
Как вам удается сохранять свое тело в такой потрясающей форме?
КБ:
Мне нравится менять упражнения время от времени. Если я делаю одно и то же, мне быстро становится скучно. Единственная константа в моей жизни – мой Total Gym. Любую тренировку я начинаю с этого тренажера, потому что верю, что он позволит мне избежать ненужных травм.
В течение жизни я получила множество травм от вещей, которые находились вне моего контроля: сбежавших лошадей, падающих вертолетов, переворачивающихся лодок. Упражнения с Total Gym чем-то походят на йогу (йогой я тоже занимаюсь). Занятия йогой подготавливают тело к любой ситуации, которая только может возникнуть. Total Gym делает то же самое.
S:
Как много времени вы ежедневно уделяете тренировкам?
КБ:
Я просто беру свой Total Gym и упражняюсь на нем минут 15. Обычно упражнения представляют собой простую разминку мышц живота, рук, а также верхней и нижней частей тела. После них мои мышцы растягиваются, и я чувствую себя в отличной форме. Помимо упражнений на Total Gym мне нравится заниматься каякингом, иногда серфингом или сплавлением на плотах. Кроме того я люблю бегать по пляжу и прогуливаться вдоль берега, размахивая руками. Со стороны это выглядит, конечно, глупо, но меня это не особенно заботит.
S:
Есть ли у вас дни отдыха?
КБ:
Конечно. Самой большой угрозой для моего здорового образа жизни является моя чрезмерная занятость и напряженность. Обычно самые тяжелые дни становятся для меня днями отдыха от занятий спортом.
S:
Какой совет вы могли бы дать людям, только приступившим к тренировкам? Как оставаться в тонусе и при этом не растерять мотивацию и не получить никаких травм?
КБ:
Я думаю секрет в разнообразии. Так, например, в один день вы можете заниматься танцами, в другой – делать упражнения на растяжку и т.п. Вооружитесь нескольким видами упражнений. Попросите своих друзей сопровождать вас в беге трусцой или в пешей прогулке на дальнее расстояние. Запишитесь на танцы. На мой взгляд, это единственный способ сохранить мотивацию.
S:
Какие три упражнения должна знать каждая женщина?
КБ:
Когда я сушу свои волосы, ко мне часто приходит мысль о том, как много в моей жизни вещей, которые приходится делать поневоле. Мне действительно скучно просто сушить свои волосы. Обычно я совмещаю этот процесс с таким упражнением: я сгибаю колени так, как будто бы села на стул, при этом слежу, чтобы мои колени не выходили за линию ступни, это делается для того, чтобы напряжение распределялось по бедрам, а не сосредотачивалось на суставах. Таким образом, пока вы сушите волосы, вы можете сделать прекрасное упражнение на бедра.
Когда я чищу зубы, то сгибаю одну ногу или просто поднимаю ее и держу в таком положении некоторое время. То же самое я могу делать, когда нарезаю овощи, например.
Кроме того я часто хожу на цыпочках, когда спускаюсь вниз или наоборот поднимаюсь. Это позволяет мне тренировать голени.
Также я стараюсь каждый день делать по 100 отжиманий. Это довольно легко. У меня под кроватью всегда лежит специальный коврик. Перед тем, как пойти в душ я его разворачиваю и делаю 30 отжиманий. Затем, перед тем, как начать сушить волосы, я делаю еще 20. После того как волосы высушены, я отжимаюсь еще 50 раз.