17 неделя беременности какой фрукт. Какие исследования нужно пройти
Размер плода: На 17-й неделе беременности ваш ребенок растет не по дням, а по часам. В настоящее время копчиково-теменной размер плода составляет почти 13 см длины и до 143 г веса. Если бы вам пришлось держать своего ребенка в руке, то он или она уместился/уместилась бы в ладони.
Шевеления плода:
В целом, ребенок полон жизни во чреве, – малыш переворачивается, барахтается и даже делает сальто! Если вы пока еще не ощущаете никаких движений, то это не надолго: « » вскоре произойдет и в вас. По сути, малыш начал двигаться еще в первом триместре, около 7-8 недели; однако только во втором триместре вы узнаете о настоящей акробатике. Большинство женщин обычно замечают движения плода между 16-й и 22-й неделями беременности. Наслаждайтесь этим периодом в полной мере и обязательно поделитесь удивительным опытом со своим партнером! Для вас обоих такие моменты станут действительно интимными, например, прикасание к животу и мечты о будущем ребенке.
Тем не менее, самым главным событием на этой неделе можно считать то, что ваш ребенок теперь может полноценно слышать! Это означает, что пришло время приучить его к музыке и начать с ним разговаривать. Не стесняйтесь говорить вслух, ведь это так мило… К тому же, ребенок может теперь и чувствовать ваши прикосновения; поэтому не переставайте часто и нежно поглаживать свой животик. Малыш отреагирует мгновенно, своим радостным трепетанием тут и там.
В настоящее время, ребенок также практикует свои первые дыхательные движения. С каждым маленьким вдохом, его диафрагма сокращается, а грудная стенка движется вверх. Жидкость также выталкивается из легких на 17-й неделе беременности. Эти вдохи длятся менее секунды, но крошка уже открывает свой ротик и глотает околоплодные воды! На этой стадии развития плода, дыхательные движения происходят лишь изредка. Но в конце второго триместра, когда воздушные мешки плода формируются в легкие, ребенок будет тратить намного больше времени на практику своих дыхательных движений.
Наконец, ваше чадо уже умело приставляет ручонки к лицу и сосет пальчик (хотя сосание не типично на данном этапе развития). И вообще, этот крошечный акробат вытворяет настоящие чудеса в утробе именно сейчас, находясь в состоянии постоянного движения – изменение позиций, потягивание и скручивание ручек-ножек.
Как меняется мама? Ваши симптомы на 17-й неделе беременности
Фото животиков:
Сдвиг центра тяжести – По ходу того как ваш живот становится больше, центр тяжести смещается вверх. Поэтому вы можете начать чувствовать себя довольно неустойчиво на ногах, что абсолютно нормально при беременности и не должно вас беспокоить. Чтобы избежать каких-либо падений, носите удобную обувь на низком ходу и забудьте про каблуки.
Изжога и расстройство желудка — Ваша матка продолжает расти и расширяться, меняя свою дислокацию. Теперь она находится в области чуть ниже пупка, напротив желудка и других органов брюшной полости. Когда это происходит, вы можете испытывать изжогу, расстройство желудка, и другие проявления кишечного дискомфорта. Не обошлось и без гормонов беременности, в частности, повышенного уровня прогестерона. Именно он расслабляет клапан, который отделяет ваш желудок от пищевода, и таким образом помогает желудочной кислоте просачиваться обратно в пищевод.К сожалению, изжога является весьма распространенным побочным эффектом, который будет длиться вплоть до родов. Вы не сможете избавиться от изжоги целиком и полностью, но есть определенные способы как предотвратить ее возникновение. Воспользуйтесь во время беременности.
Измените привычки в еде
- Вместо больших приемов пищи ешьте небольшими порциями в течение дня. Вы должны также кушать медленно, тщательно пережевывая еду. Это позволит желудку легче и быстрее переварить продукты.
- Не ложитесь спать сразу после еды. Лучше подождите час или два, прежде чем улечься.
- Избегайте продуктов, которые вызывают изжогу, таких как жирная или острая пища, а также кофеин.
- Вы можете ограничить свое питье во время еды. Рекомендуется потягивать что-либо вкусненькое, но избегать при этом всяких соломинок.
- Если вы любите жевательную резинку, то жуйте ее после еды. Слюна поможет вам нейтрализовать кислоту в желудке.
- Носите удобную, свободную одежду. Тесные наряды только провоцируют изжогу.
Как вариант, можно также принимать аптечные анти-кислотные препараты с кальцием или магнием. Однако следует обязательно проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать что-либо. Некоторые средства содержат аспирин, который не желателен для беременных женщин. Но если без медицинской помощи вам все таки не обойтись, пусть врач выпишет вам рецепт хорошего препарата, который абсолютно безопасен для приема.
Больше энергии во втором триместре — Многие беременные женщины считают, что у них появилось больше энергии именно сейчас. Так что спешите воспользоваться новым резервом на полную, пока не наступил третий триместр!
Выделения из влагалища — Вы можете заметить увеличение количества выделений из влагалища на данном этапе беременности, называемых «белями». Они не имеют запаха и цвета, являясь либо прозрачными, либо молочными. Все дело в повышенном производстве эстрогена и интенсивном притоке крови в область половых органов. Возможно, вам предстоит пережить это лишь во второй половине беременности, а не сейчас.
Иногда так бывает, что весьма трудно различить, являются ли такие выделения утечкой амниотической жидкости или просто обильными выделениями из влагалища. Но обычно, амниотическую жидкость отличает обильность и прозрачность. Если вы не уверены в том, что означают выделения из влагалища, вам следует обратиться к врачу, особенно если они стали кровянистыми или сопровождаются зудом, жжением и неприятным запахом. Инфекции половых органов вам точно сейчас не нужны!
Прибавка в весе на 17-й неделе беременности
Как правило, ваш вес может колебаться в диапазоне 4-5 кг, а для среднестатистической женщины – до 10кг. Рекомендуемым увеличением веса для беременных женщин считается показатель 10-15 килограмм. Следовательно, продолжайте питаться здоровой пищей и вести здоровый образ жизни, так как ваша беременность успешно продолжается. Ребенок развивается и растет, так что вы теперь будете постоянно получать добавку виде 500 г или 1 кг каждую следующую неделю второго триместра.
Работа по дому
На сроке 17-я неделя беременности, вам просто грех не воспользоваться взрывом удвоенной энергии для стирки, уборки и т.д. и т.п. В конце концов, это отличный повод хорошенько размяться при помощи пылесоса или швабры! Тем не менее, когда дело доходит до бытовых чистящих средств, здесь притаилась опасность; поэтому вы должны принять некоторые меры предосторожности. Ни для кого не секрет, что большинство бытовой химии содержит вредные химические вещества и токсины, которые вдыхаются через нос/рот или впитываются через кожу (а это открытые двери к ребенку!). Словом, будьте осторожны.
Будущим мамам: советы экспертов по уборке помещения
- Читайте этикетки на чистящих средствах очень внимательно. Следует избегать любой продукции под грифом «токсичный».
- Всегда надевайте резиновые перчатки. Вы можете также носить одежду с длинными рукавами и штанинами, если не хотите рисковать своей кожей.
- Убедитесь, что область, которую вы чистите или убираете, имеет хорошую вентиляцию. Желательно держать окна и двери открытыми, если это возможно.
- Попросите своего партнера или мужа почистить духовку, так как коммерческие очистители современных печей считаются токсичными и могут нанести вред вашему будущему ребенку. Кроме того, духовка – это ограниченное пространство без вентиляции.
- Не смешивайте различные химические вещества (такие как аммиак и отбеливатель) вместе, поскольку они могут создавать опасные испарения. И вообще, держитесь подальше от любых испарений. Мало того, что они опасны, им также свойственно вызывать тошноту.
Если вы беспокоитесь об использовании коммерческих очистителей, почему бы не попробовать более натуральные продукты? Например, вы можете вычистить жирные поверхности с помощью обыкновенной соды, включая кастрюли и сковородки, ванну и духовку. Для очищения столешницы лучше смешать дистиллированный уксус и воду, а лимонный сок и вовсе является природным очистителем. Что касается отбеливателей и спреев-освежителей воздуха, то несмотря на их относительную безопасность во время беременности, некоторые исследования доказывают обратное, вплоть до развития астмы у взрослого ребенка! Решать вам, но беременность – это еще и прекрасное время для принятия активного участия папы будущего ребенка в процессе работы по дому.
Стресс и беременность
Если вы работаете в стрессовых условиях, то стоит побыстрее снизить уровень стресса, который оказывает разрушительное воздействие не только на беременность, но и на роды. Как показывают некоторые исследования, высокий уровень гормона АКТ или гормона гипофиза напрямую связан с преждевременными родами. Этот гормон стимулирует тело освобождать простагландины, которые провоцируют сокращения. Таким образом, очень важно приложить максимальные усилия и ограничить .
Туннельный синдром запястья
Некоторые женщины склонны страдать от симптомов синдрома запястного канала при беременности. Кистевой туннельный синдром характеризуется отеком, воспалением, болью и онемением пальцев или запястья рук. Боль и дискомфорт ухудшаются в вечерние часы, во время сна и в процессе работы за компьютером. В целом, боль и онемение пальцев рук довольно распространены, в связи с отеком, образованием жидкости и общей напряженностью. Большинство женщин замечает симптомы данного состояния во время второго триместра беременности, когда в организме женщины задерживается все больше и больше жидкости. Хорошей новостью является то, что симптомы синдрома запястного канала обычно стихают через несколько недель после родов. Вот вам пару советов, как облегчить некоторые из них:
- Используйте эргономичную клавиатуру.
- Носите щитки для запястья.
- Делайте частые перерывы, чтобы размять руки.
- Начните принимать тайленол, если ваш врач не против.
Если боль и онемение, связанные с кистевым туннельным синдромом, становятся серьезными препятствиями к нормальному сну или работе, можно попробовать носить шину или ручную скобу, что зачастую облегчает многие из симптомов синдрома запястного канала, наряду с физиотерапией.
Началась 17-ая неделя беременности , а в месте с ней и пятый месяц беременности. В основном очень благополучное время без каких-либо неблагоприятных впечатлений. Но все-таки могут возникнуть некоторые неудобства - усиление потоотделения, повышенная кровоточивость десен, увеличение выделений из влагалища.
Чтоб пятый месяц беременности ознаменовал себя хорошим началом необходимо больше отдыхать, пораньше ложиться спать и не беспокоить себя лишними заботами.
Размеры малыша сейчас соответствуют размерам груши, его рост 10-14 см, а вес 100-200 г.
Изменения, происходящие на семнадцатой неделе развития беременности.
На семнадцатой неделе беременности матка начинает расти уже вверх, а не в стороны. С этим связано появление некоторого дискомфорта, в частности появления изжоги, одышки, увеличивается потребность в мочеиспускании. Но не стоит расстраиваться, это все может обойти вас стороной.
17-ая неделя беременности может принести также обострение молочницы, с этим необходимо обратиться к врачу. Чтоб не усугубить положение нужно наладить питание и отказаться от сладостей.
Учащенное сердцебиение - признак возросшей сердечной активности, которая необходима для обогащения крови, ведущей к плаценте, питательными веществами. Однако это может повлиять на увеличение кровоточивости десен. В этот период необходимо обратиться к стоматологу, чтоб он смог назначить эффективное и наиболее безвредное средство для ополаскивания ротовой полости. Еще одно неприятное явление - усиленное потоотделение, также связанное с увеличением тока крови. Чтоб уменьшить дискомфорт необходимо чаще принимать душ и следить за гигиеной, также можно подобрать качественный дезодорант.
Развитие плода на 17 неделе развития беременности.
Иммунитет малыша уже во всю пускается в работу, у него начинают вырабатываться собственный интерферон и иммуноглобулин. Даже если мама сейчас заболеет, малыш сможет себя защитить.
Малыш уже существенно подрос, его рост составляет 10-14 см, а вес 100-200 г. Возрастает активность плода и он начинает реагировать на окружающую обстановку, из-за этого может испугаться резких звуков.
На 17-ой неделе беременности у малыша начинает накапливаться подкожный жир, который поможет ему регулировать теплообмен. Также практически исправно работает сердце малыша. А у девочек к этому сроку начала формироваться матка.
Зачатки постоянных зубов ребенка начинают свое формирование. Гормоны также начали активно вырабатываться надпочечниками и гипофизом. Малыш уже различает голос мамы и научился чувствовать ее эмоции.
Если все изменения в развития плода соответствуют, это значит, что семнадцатая неделя беременности протекает благополучно. При этом существенных причин для назначения УЗИ на этом сроке нет.
Снимки УЗИ на 17-ой неделе развития беременности.
Радости первого общения и немного переутомления
Не стоит отчаиваться из-за неудобств беременности - изжоги или плохого сна, ведь малыш тоже чувствует эти эмоции. Именно сейчас он может начать отчетливо реагировать и мама ощущает первые шевеления своего ребеночка. Уже можно начинать общаться с малышом, чтоб ближе с ним познакомиться и успокоить.
Не обязательно брать на себя все домашние дела, близкие должны понять, что вы тратите много сил на вынашивание ребеночка.
Особенности рациона беременной на 17 неделе развития беременности.
На этом сроке беременности могут возникнуть неприятные ощущения в работе пищеварительной системы - повышенное газообразование, изжога, запор. Чтоб этого избежать желательно есть чаще, но небольшими порциями, уменьшит употребление большого разнообразия продуктов в один прием пищи, во избежание тяжести, да и сама пища должна быть полезной.
Желательно включить в рацион цельнозерновой хлеб, крупы, кисломолочные продукты, а также фрукты и овощи.
Выделения у беременных на 17 неделе развития беременности.
Данный период беременности также может ознаменоваться увеличением выделений из влагалища женщины. Во избежание серьезных осложнений необходима консультация врача и сдача необходимых анализов. Гнойные, с примесью хлопьев или неприятным запахом, желтые или зеленые выделения могут говорить о возможной инфекции половых путей. Также может обостриться молочница, которую необходимо лечить. Если выделения светло молочного цвета, без запаха или с кисломолочным запахом, тогда беспокоиться не стоит.
Изменения в ощущениях беременной
Помимо внутренних изменений в организме женщины, могут появиться и внешние изменения: губы могут стать больше, увеличится также нос, появляется румянец на щеках.
Животик уже труднее скрывать, да и шевеления малыша можно заметить не притрагиваясь к нему. Необходимо подумать и об одежде, не стоит надевать облегающие вещи, чтоб не возникло лишнее давление и одышка, они вам сейчас ни к чему.
Это одна из лучших недель беременности. При нормальном её протекании нет почти никаких неприятных ощущений. Малыш растёт, и нагрузка на организм женщины тоже увеличивается. Но происходит это постепенно, поэтому не вызывает сильного дискомфорта. А окружающие наоборот отмечают, как будущая мамочка похорошела и посвежела. Нужно радоваться жизни и наслаждаться своим положением, ведь скоро растущий животик начнёт доставлять заметный дискомфорт.
Ощущения
Будущая мама уже полностью осознала своё положение и привыкла к нему, и теперь часто прислушивается к себе и к малышу. Если это не первая беременность, то вполне возможно, что она уже замечает движения малыша.
Мамы по-разному описывают ощущение от шевеления ребёнка. Для кого-то эти были лёгкие толчки, сравнивают его и с трепетом крылышек бабочки или прикосновением кошачьей лапки. Ещё чаще оно напоминает шевеление червячка.
А ещё в перечень самых частых ощущений мам на семнадцатой неделе попали:
- Улучшение аппетита . Это очень приятно после токсикоза начала беременности, но грозит набором лишнего веса, поэтому надо стараться питаться маленькими порциями, но часто.
- . Кто-то переходит на одежду для беременных раньше, кто-то позже, но надеть узкие джинсы уже будет очень сложно всем.
- Перемены в восприятии мира . Многие мамы отмечают, что примерно на этом сроке они прекращают переживать по пустякам, становятся более спокойными и даже безмятежными. Правда, появляется рассеянность, бывает очень сложно сконцентрироваться на работе.
- Снижение чувствительности груди . Оно бывает не у всех. Зато характерные светлые «прыщики» называемые бугорками Монтгомери, появляются у большинства будущих мам, как и выраженный венозный рисунок на груди.
- Яркие . Учёные пока не могут этого объяснить, но многие женщины именно в период беременности видят настоящие сказки ночью.
Физиологические изменения
Плод растёт и параллельно повышается нагрузка на все органы матери. Происходит это постепенно, поэтому здоровые женщины могут этого и не замечать. Зато в жизни малыша каждый день происходят изменения, он увеличивается и развивается.
Что происходит в организме женщины?
До этой недели объём крови будущей мамы может увеличиться на 40%, это повышает нагрузку на сердце и на сосуды. Даже у здоровых женщин иногда наблюдаются носовые кровотечения. Это связано с тем, что тонкие капилляры не выдерживают таких нагрузок.
Матка растёт и постепенно вытягивается. Она начинает сдавливать и приподнимать внутренние органы. Это приводит к проблемам с пищеварением, изжоге. Обычно такие симптомы появляются позже - на 22-23 неделе, а чтобы их предотвратить, надо уже сейчас переходить на дробное питание.
Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?
Наконец формирование плаценты полностью заканчивается. И хотя функционирует она уже давно, только теперь её работа становится полноценной. А с плодом происходят следующие перемены:
- Появляется жир. До этого небольшие прослойки бурого жира были у малыша только в щёчках, их называют комочки Биша, а теперь он начинает откладываться и под кожей. Концентрируется он между лопатками, около почек и печени. При охлаждении тела этот жир моментально распадается с выделением большого количества тепла. Пропадает он, как правило, в первые дни после рождения. Так как жира немного и локализуется он на ограниченных площадях, малыш всё ещё выглядит очень худеньким, а кожа его сморщена.
- Все тело плода покрыто особым пушком - лануго. Как правило, к моменту рождения он пропадает, но иногда дети появляются на свет немножко «лохматыми». Вскоре после рождения волоски пропадают.
- можно уже прослушать при помощи . Теперь врач будет делать это при каждом посещении.
- Слух ребёнка совершенствуется. Он не просто различает гул и тишину, а может узнать людей по голосу. Слишком сильные звуки разрушают слуховой анализатора малыша, поэтому в области нижних бугров четырёххолмия таламуса располагается так называемый предохранитель, который перекрывает доступ звуковых волн при опасных шумах. Но если звук слишком резок, он не успевает срабатывать, и слух малыша может быть повреждён.
- Движения конечностей плода становятся гораздо более слаженными. Он может трогать своё лицо, сосать пальчик и играть пуповиной.
- Он пьёт много околоплодных вод (до 400 г в сутки) и из-за этого периодически появляется икота.
Размер плода
На этой неделе вес плода перегоняет плаценту и составляет 115-160 граммов. Рост его достигает 18-20 см.
Изменения в организме матери
Радикальных перемен в теле будущей мамы не происходит. Оно постепенно адаптируется к растущим потребностям малыша и увеличивается в объёмах. Может усиливаться потоотделение и влагалищная секреция. Некоторые женщины отмечают изменение в терморегуляции, они меньше мёрзнут. Это связано с увеличением объёма крови.
Также постоянно меняется вес женщины. Если увеличение происходит слишком быстро, нужно проанализировать своё питание и осмотреть тело на предмет . Иногда именно задержки жидкости вызывают резкий прирост массы тела. Это может быть симптом преэклампсии - грозного осложнения беременности.
Анализы и обследования
При нормально протекающей беременности никакие клинические анализы на 17 неделе беременности не нужны. Их назначают только по показаниям или при лечении пиелонефрита или анемии с целью контроля.
Согласно плану ведения беременности на 16-17 неделе проводится тройной тест второго триместра (). Он предполагает проведение биохимического анализа крови и определение уровней ХГЧ и АПФ (альфа-фетопротеин). Анализ полученных данных позволяет сделать предположения о наличии хромосомных аномалий у плода, а также сделать прогноз вынашивания беременности и оценить состояние здоровья матери.
При неблагоприятном прогнозе доктора предлагают пройти ещё раз УЗИ, более подробно. Если оно подтверждает риски, то обычно рекомендуют амниоцентез. Это процедура забора образца околоплодной жидкости с последующим его изучением. Генетическая структура жидкости и плода одинакова, поэтому такой анализ максимально информативен. Но он имеет немало побочных эффектов, вплоть до прерывания беременности (0,1%).
Объективные данные
Высота дна матки на этой неделе составляет 15-18 см. Живот уже приобретает немного удлинённую яйцеобразную форму.
Обследование на УЗИ
На этой неделе проведение УЗИ обычно не требуется. Иногда его рекомендуют для определения соответствия биологического профиля малыша сроку беременности. Определять пол ребёнка по-прежнему рано, так как точность будет очень низкой.
Кроме того, на этой неделе будущая мама может понаблюдать за движениями ребёнка. Если повезёт, и он будет бодрствовать, то можно будет заметить, как он гримасничает, шевелит ручками и ножками, играет пуповиной.
ХГЧ на 17 неделе беременности
Количество ХГЧ в крови остаётся на уровне прошлой недели - 6140-103000 мМЕ/мл.
ХГЧ таблица по неделям беременности
Факторы, влияющие на плод
Хотя плацента уже функционирует, полностью защитить плод от любых негативных воздействий она не может. Например, некоторые вещества легко преодолевают плацентарный барьер и могут навредить малышу. Поэтому матери категорически запрещается:
- Употребление алкоголя в любых объёмах. Этанол способен разрушать клетки плода, нарушать его развитие и вызвать у него зависимость. Даже единичный случай приёма спиртного может вызвать негативные последствия, а бытовое пьянство приводит к формированию у плода фетального алкогольного синдрома и становится причиной неонатального абстинентного синдрома или похмелья у новорождённого.
- Курение. Оно вызывает спазм сосудов, нарушает поступление полезных веществ к плоду и приводит к его отставанию в росте и развитии. Кроме того, у малыша формируется никотиновая зависимость.
- Приём наркотических препаратов. Они также нарушают формирование органов плода и вызывают у него привыкание.
- Лечение антибиотиками тетрациклинового ряда, которые откладываясь в эмали, разрушают зубы, и аминогликозидами, разрушающими ворсинки слухового аппарата.
- Использование вредных химических веществ, например, лакокрасочной продукции.
- Приём анаболических стероидов.
- Воздействие ионизирующей радиации.
Кроме того, в этот период стоит отказаться от качелей и каруселей, так как у плода формируется вестибулярный аппарат.
Возможные осложнения течения беременности
С увеличение живота женщина становится всё более неповоротливой. Это приводит к падениям и травмам, поэтому надо становиться более осторожной. Иногда из-за увеличения объёма крови наблюдаются носовые кровотечения, появляется .
Недостаток кальция в рационе приводит к вымыванию его из стенок сосудов, что становится причиной геморроя и варикозного расширения вен. Недостаток витамина Д на этом сроке может привести к развитию .
Какие могут быть выделения?
Нормальными для этого срока являются обильные бели без запаха или с лёгким кисловатым ароматом. Если они становятся более жидкими или прозрачными - это тоже не повод переживать. Хуже, если выделения приобретают серый или зелёный цвет, появляется неприятный запах и примеси гноя.
Также опасный признак - изменение их консистенции на густую творожистую или пузырящуюся. Такие перемены могут свидетельствовать о бактериальной или грибковой инфекции. Если вовремя обратиться к врачу, он подберёт достаточно эффективные и безопасные лекарства, например, в форме вагинальных свечей.
Один из самых опасных признаков - появление крови в выделениях. Если оно сочетается со схваткообразными болями в животе - это может быть признаком начавшегося . Но стоит отметить, что намного чаще кровь появляется при травмировании слизистой оболочки влагалища или шейки матки при неосторожном обследовании или при сексе.
Основная рекомендация для всех беременных женщин на любом сроке - здоровый образ жизни, который включает правильное питание, достаточную активность, отказ от вредных привычек и общий позитивный настрой. Пора уже отказываться от просмотра фильмов ужасов и посещения концертов, - ребёнок слышит звуки снаружи и ощущает ваши эмоции. Поэтому нужно сохранять хорошее расположение духа, больше общаться с приятными людьми, слушать классическую и наслаждаться своим состоянием.
Питание и вредные привычки
Ребёнок в утробе матери растёт, это значит, что растут и его потребности в питательных веществах. Женщине можно немного увеличить калорийность пищи, но делать это желательно за счёт белков. Количество жиров и углеводов может оставаться прежним. Лучше всего получать белки из нежирного мяса, рыбы и молочных продуктов. Подойдёт и растительная пища - бобовые, шпинат. А вот употребление грибов и орехов можно немного сократить, так как они плохо усваиваются и являются сильными аллергенами.
Очень часто в сети встречаются вопросы о возможности употребления газированных напитков при беременности. Большинство из них содержит слишком много сахара, красителей и других добавок, например, кофеина. Если же выпить немного натурального кваса (только без алкоголя) или минеральной воды, то вреда не будет. Все рассказы о выкидышах, вызываемых пузырьками, бушующими в желудке, не имеют никакого научного подтверждения.
Если вы до сих пор не можете отказаться от жаренного и острого, то теперь сделать это придётся из-за изжоги. Растущая матка приподнимает все органы в брюшной полости, вызывая это неприятное ощущение. Избавиться от изжоги помогает кисель, лёгкий суп или овсянка.
Многие мамы на этой неделе начинают есть за двоих. Это неправильно и приведёт к появлению лишнего веса не только у женщины, но и у будущего малыша.
Если не получается справиться с аппетитом, можно перейти на дробное питание, кушать каждые 2-3 часа, но понемножку. Обязательно надо исключить сладости и мучное.
Нужно ли принимать витамины?
Тем, кто до сих пор принимает фолиевую кислоту, необходимо немедленно прекратить приём. Дифференцировка нервной системы уже окончательно завершена и теперь это не имеет смысла.
Если вы сомневаетесь, позволяет ли ваш рацион обеспечить малыша всем необходимым - не переживайте, плод возьмёт все, что ему надо, из вашего тела. Правда ваше самочувствие при этом заметно нарушится, поэтому при появлении постоянной усталости, вялости и других неприятных симптомов посоветуйтесь с врачом, возможно, вам пропишут комплексные поливитамины для беременных.
Если пока всё нормально, то надо продолжать приём кальция с витамином Д. Это лучшая профилактика проблем с и мамы и рахита у малыша.
Интимная жизнь
Если женщина нормально себя чувствует и нет медицинских противопоказаний, то половые отношения не ограничиваются. Правда, надо соблюдать некоторую осторожность, стараться избегать давления на живот и слишком глубокого проникновения.
В сети интернет встречается мнение, что может приводить к эмболии сосудов из-за попадания воздуха во влагалище и гибели женщины. Это - полный антинаучный бред, не имеющий никакого подтверждения с точки зрения современной медицины.
На этой неделе секс может быть очень полезен, он улучшает кровообращение в органах малого таза, повышает настроение и сближает пару.
Физическая активность
На 17 неделе многие женщины уже начинают чувствовать себя неуклюжими и неповоротливыми, но это только начало. Чтобы поддерживать своё тело в форме, надо больше двигаться, можно просто гулять на свежем воздухе. Очень полезно будет плавание или специальная дыхательная гимнастика. Модные сегодня танцы или фитнесс для беременных также подойдут. Главное - не сидеть на месте и не лежать целыми днями.
Лекарственные препараты и медицинские процедуры
Плацента малыша уже полностью сформирована, как и многие органы, поэтому список разрешённых лекарств уже немного расширился, но это не значит, что можно бездумно глотать лекарства их недомоганий. Большинство препаратов по-прежнему противопоказано, поэтому перед их приёмом надо проконсультироваться с доктором.
Относительно безопасным лекарством можно считать парацетамол - риск при его применение ниже, чем потенциальная опасность повышения температуры.
Особая осторожность нужна при использовании народных методов. Многие беременные женщины отдают им предпочтение, считая более безопасными. На самом деле большинство из них - малоизученные средства с низкой эффективностью. Потенциальные риски при их применении гораздо выше.
Возможные проблемы
Многие женщины на этой неделе сталкиваются с такой проблемой как боль в спине. Она появляется из-за изменения центра тяжести и давления растущей матки на нервные окончания. Полностью от неё избавиться не получится, но правильная обувь и частый отдых уменьшат неприятные ощущения.
Часто беременные жалуются на рассеянность и забывчивость. Это нормально, если приём витаминов не помогает, то надо смириться и потерпеть. Иногда досаждает сильная потливость. Это один из неприятных спутников беременности. Можно пользоваться антиперспирантами и носить одежду из натуральных тканей. После родов всё должно вернуться в норму.
На 17 неделе у женщин часто начинают появляться растяжки. Для их предотвращения рекомендуют постоянно носить бюстгальтер и бандаж. К сожалению, эти методы не очень эффективны, а ношение некоторые врачи считают даже вредным. Можно использовать , но надо помнить, что эффективность и безопасность большинства продуктов никак не доказана (эксперименты на беременных женщинах не проводят). Наиболее безопасным методом является смазывание проблемных зон оливковым маслом, не эффективность этого способа тоже сомнительна.
Видео о 17 недели беременности
Продолжается второй триместр - неприятные ощущения исчезают или превращаются в легкие недомогания, изредка беспокоящие беременную. 17 неделя беременности - это наилучшее время для путешествий, активного образа жизни, полноценного отдыха. Этому есть три объяснения: у женщины наступает отличное самочувствие без гормональных сбоев, закладка внутренних органов у плода завершена, второй триместр является самым безопасным периодом для путешествий, спорта, плавания.
17 неделя беременности: сколько месяцев? Какие анализы сдавать?
Идет четвертая неделя второго триместра. Чтобы узнать, какой месяц беременности, нужно акушерский срок разделить на четыре недели. Получится четыре месяца одна неделя. Животик у большинства мам еще не особо заметен окружающим.
Анализы с обследованиями сдаются по плану: ежемесячный осмотр у гинеколога до тридцатой недели, сдача анализов крови (из пальца, вены), мочи. На этой неделе нужно будет пройти «тройной тест» на уровни эстриола, альфа-фетопротеина, хорионического гонадотропина человека. Этот анализ выявляет аномалии плода, изучает общее развитие беременности 17 недель. Например, по альфа-фетопротеину можно выявить нарушения головного мозга, позвоночника, синдром Дауна.
Если у беременной проблемы со здоровьем, то необходимо наблюдаться у специалистов: при сахарном диабете у эндокринолога, при нарушении зрения у окулиста... Обязательно посетите стоматолога, кардиолога, терапевта, если не сделали это ранее.
Общее состояние беременных: гормоны и внутренние изменения
Как проходит нормальная беременность 17 недель? Что происходит с женщиной?
- Гормональные перестройки нормализуются. Странности вкусовых предпочтений исчезают. Общение с другими людьми также проходит без раздражительности, обиды, плаксивости. Внешне действие гормонов проявляется на коже (пигментные пятна, родинки, прыщи). Поэтому загорать запрещено под прямыми лучами солнца. От увеличения количества родинок вреда ни матери, ни плоду не будет, но стоит обратить внимание на болезненные, бородавчатые, выпуклые бугорки.
- Внутреннее действие гормонов отражается на сексуальном либидо женщины. У одних интерес к сексу возрастает, у других возникает апатия. Если угрозы выкидыша нет, то апатия является признаком сексуальных расстройств. Тогда необходимо обратиться к сексологу.
- Неприятным моментом на данном сроке (17 неделя беременности) является излишняя потливость. Пользуйтесь безопасными косметическими средствами.
- Влагалищные выделения должны быть прозрачными, без запаха.
Общее состояние беременных: прочие изменения
- Кровообращение ускоряется, с таким давлением мелкие кровеносные сосуды могут не справиться, из-за чего возникает кровотечение из носа или кровоточивость десен. Чтобы исключить различные патологии, необходимо обратиться к гинекологу, терапевту, стоматологу.
- Грудь увеличивается, болезненность остается, поэтому выберите правильный бюстгальтер. Окружности около сосков могут потемнеть.
- Живот на 17 неделе беременности едва заметен, но из-за увеличения размеров матки по бокам живота могут появиться боли или зуд. Это нормальные ощущения. Лучше начать пользоваться кремом от растяжек, чтобы не допустить застаревших стрий.
- Из-за давления матки на внутренние органы у женщины могут возникнуть проблемы с кишечником (запоры) или мочеполовой системой (частые мочеиспускания). Здесь важно соблюдать режим питания, потреблять клетчатку, не пить перед сном.
- Центр тяжести смещается из-за роста животика и увеличения массы тела женщины, поэтому движения становятся неловкими, чаще можно оступиться, упасть.
Возможные неприятные ощущения для женщины
Итак, беременность 17 недель. Что происходит в этом случае? Порой бывают и другие неприятные недомогания.
- Токсикоз. Женщина может ощущать до конца пятого месяца тошноту, головокружения, слабость, усталость, сонливость, эмоциональные перепады. Лучше сдать анализы, чтобы исключить патологию развития беременности.
- Лишний вес. Когда токсикоз исчезает, аппетит нормализуется, беременная начинает кушать безмерными порциями, из-за чего вес растет, как на дрожжах. Тогда нужно питание разделить на пять-шесть приемов, кушать неспеша, тщательно пережевывать. Поэтому очень важно следить за своим питанием к этому сроку (17 неделя беременности).
- Боли в спине. Из-за нагрузки на позвоночник могут появиться боли в поясничном отделе. Тогда приобретите бандаж для беременных, узнайте у гинеколога специальные упражнения, которые облегчат самочувствие.
- Растяжки. Опасности для здоровья матери и ребенка они не несут, но женщина может переживать из-за своей внешности. Поэтому лучше заранее пользоваться кремом от растяжек, который назначит врач.
Возможные неприятные ощущения, опасные для развития плода
Многие мамы игнорируют недомогания, возникающие во втором триместре (имеется в виду 17 неделя беременности). Ощущения очень важны, так как могут предотвратить начало тяжелых заболеваний.
- Молочница. Из-за гормональных перестроек нормальные грибки становятся патогенными. Так, грибок Candida вызывает молочницу, которую необходимо вылечить до родов.
- Судороги. Из-за веса или нагрузки на ноги у женщины может сводить мышцы икр. Помассируйте голень, чтобы восстановить кровообращение. При частом появлении судорог важно сдать анализ, чтобы узнать уровень кальция, который необходим для полноценного развития плода.
- Боли внизу живота. Из-за гипертонуса матки на данном сроке (17 неделя беременности) болит живот в паховой области. Положите ноги на возвышенность, чтобы они были выше головы. Уточните у гинеколога прием лекарств (свечи, таблетки), чтобы исключить угрозу выкидыша.
- Отеки. При излишнем весе может появиться поздний токсикоз, сопровождаемый отеками. О наличии лишней жидкости можно наблюдать по трем факторам: насморк без признаков простуды возникает из-за отеков носовых перегородок; обручальное кольцо не надевается/не снимается; из-за отеков стопы привычные туфли становятся маленькими. Обратитесь к врачу, чтобы избежать появления гестоза.
17 недель беременности: размеры плода
К данному сроку беременности длина плода составляет восемнадцать сантиметров, а масса тела - 160 грамм. Продолжается совершенствование внутренних органов плода. Развитие головного мозга напрямую связано с двигательной активностью ребенка. Происходит это следующим образом: плод покачивается при ходьбе матери или ударяется о стенку матки во время движений, благодаря чему происходит стимулирование кожи. Следовательно, развиваются тактильные ощущения, рецепторы которых находятся в головном мозге.
Активно наращивается жировая прослойка. Сейчас она больше всего накапливается на лопатках. Начинают функционировать потовые железы. Орган слуха окончательно сформирован, плод на 17 неделе беременности различает внешние звуки.
Молочные зубы покрываются дентином, далее начнется закладка коренных зубов. Продолжает совершенствоваться дыхательная система: бронхи делятся на мелкие канальцы, оканчивающиеся альвеолами. Хотя плод практически похож на новорожденного, к самостоятельной жизнедеятельности он не готов, поэтому аккуратно относитесь к своему положению.
Результаты ультразвуковой диагностики
Плод практически принимает вертикальное положение, что стало возможным из-за сокращения мышц спины и шеи. Голова может приподниматься, руки сгибаются в локтях, пальцы сжимаются/разжимаются. Ребенок на 17 неделе беременности уже умеет глотать, сосать, икать, учится жмуриться, морщить лоб, зевать, поднимать брови, подтягиваться. Некоторые мамы ощущают легкое шевеление плода.
На данном сроке (по результатам ультразвуковой диагностики) должны быть следующие параметры:
- окружность живота - 121-149 миллиметров;
- лобно-затылочный размер - 41-49 миллиметров;
- окружность головы - 112-136 миллиметров;
- бипариетальный размер - 34-42 миллиметра;
- размеры плечевой кости - 15-21 миллиметр;
- длина костей предплечья - 15-18 миллиметров;
- размер бедренной кости - 20-28 миллиметров.
Второе УЗИ как раз нужно пройти с шестнадцатой по восемнадцатую неделю беременности.
Опасности данного срока: цистит и предлежание плаценты
![](https://i1.wp.com/syl.ru/misc/i/ai/154985/514964.jpg)
Опасности данного срока: вирусные заболевания и пиелонефрит
- Вирусные заболевания. Любые инфекционные заболевания с воспалительным процессом опасны для здоровья плода. Необходимо вызвать терапевта или пройти стационарное лечение. Простуда без температуры лечится дома при помощи полоскания горла травяными настоями, народными и гомеопатическими средствами.
- Пиелонефрит. Воспаление почек вызывается кишечной палочкой, грибком Candida, стрептококком, синегнойной палочкой, энтерококком, протеем, золотистым стафилококком. Размножаются они в очагах инфекций гнойно-воспалительного процесса. Кариес зубов, инфекция половых органов или желчного пузыря может стать причиной воспаления на этом сроке (17 неделя беременности). Ощущения при пиелонефрите следующие: боли в поясничном отделе, озноб, температура, боль при мочеиспускании, учащенный пульс, тошнота. Пиелонефрит в тяжелой форме тянет за собой ряд таких осложнений, как гестоз, гипотрофия и гипоксия плода, самопроизвольный аборт, а также наносит серьезный риск здоровью матери.
Опасности данного срока: отслойка плаценты и анемия
- Отслойка плаценты. Данное осложнение может быть вызвано гестозом, сильным ударом по животу, заболеваниями женщины (пороками сердца, матки, болезнями щитовидки, мочевыделительной системы, сахарным диабетом), несовместимостью плода и матери, предлежанием, многоплодной беременностью, многоводием. При отслойке плаценты возрастает риск гипоксии плода. Важно соблюдать постельный режим, двигаться по минимуму и плавно, исключить все стрессы, сильные эмоции и беспокойства, пройти стационарное лечение.
- Анемия. Недостаток железа в крови отражается на самочувствии беременной женщины и плода. Тяжелые последствия заболевания приводят к угрозе выкидыша. 17 неделя беременности для некоторых женщин сопровождается обычными недомоганиями, являющимися скрытыми симптомами анемии (головокружения, одышка, слабость, обмороки, странные вкусовые желания в отношении несъедобных предметов). Поэтому важно систематически сдавать кровь. О недостатке железа может свидетельствовать излишнее выпадение волос, ломкие ногти, трещинки в углах рта или пожелтение ладоней.
Опасности данного срока: гингивит и замершая беременность
- Гингивит. Гормональные сбои ухудшают кровообращение в деснах, которые становятся рыхлыми, отечными, болезненными. Даже обычная чистка зубов приводит к кровоточивости. Зубной налет увеличивает количество бактерий, которые провоцируют воспаление десен. Лучше обратитесь к стоматологу, который расскажет, как правильно чистить зубы, какие аппликации и полоскания облегчат состояние десен, какими мазями можно пользоваться во время беременности.
- Замершая беременность. Данная патология чаще определяется только на УЗИ, так как живот на 17 неделе беременности и так еще небольшой. Реже эта аномалия сопровождается кровотечением, температурой. Причиной может стать любая инфекция, радиация, прием лекарственных препаратов без назначения врача или аномалии развития плода.
Обратите внимание, что этих опасностей можно избежать, если следить за своими ощущениями. Почувствовали что-то новое в своем организме, расскажите врачу. Не нужно пропускать гинекологические осмотры, если вы хорошо себя чувствуете. Если не доверяете своему врачу, найдите другого.
Главное, следить систематически за развитием плода и своим самочувствием. Особенно это касается женщин, у которых есть проблемы со здоровьем, у кого есть родственники с генетическими заболеваниями, кто входит в группу риска по возрасту (старше 35 лет, моложе 18 лет).
Читайте в этой статье:
Второй триместр набирает полную силу, у вас уже наступила 17 неделя беременности. По акушерскому сроку это первая неделя 5 месяца зарождения и развития новой жизни внутри вас. Вы потихоньку приближаетесь к концу первой половины беременности — это наиболее благополучный ее период: гормональный фон стабилизируется, токсикоз отступает на задний план, и вы чувствуете прилив сил. Теперь возможны продолжительные прогулки и даже небольшие путешествия.
Как развивается малыш на 17 неделе беременности?
Малютка быстро растет, набирает вес, у него совершенствуются системы внутренних и внешних органов и гипофиза, начинает функционировать гормональный фон. Сейчас он весит в среднем 110-150 г и достиг 13-18 см в росте. Его тело принимает конечные пропорции, черты лица окончательно сформированы.
Хотя кожа малыша еще настолько тонкая и прозрачная, в 17 недель беременности она уже имеет четырехслойное строение, как у взрослого человека. Для защиты кожи в матке ее покрывает первородная смазка белого цвета, состоящая из чешуек эпидермиса и секрета сальных желез. По мере приближения к родам количество смазки будет уменьшаться, а может и вовсе исчезнуть или остаться только в складочках на тельце новорожденного. Кроме того, под кожей начинает формироваться особая жировая ткань, так называемый «коричневый жир», регулирующий теплообмен в организме ребенка, формируются потовые железы на тельце и волосики на головке малыша.
В 17 недель беременности у плода начинают работать эндокринная, центральная нервная и иммунная системы. Щитовидная железа, надпочечники и поджелудочная железа приступают к выработке гормонов, полноценно работает гипофиз. Теперь маленький человечек способен защищаться от вирусов матери собственным иммунитетом. Однако следует помнить, что иммунитет малыша далеко не совершенен, и любая инфекция на протяжении всей беременности представляет для него серьезную угрозу.
17 неделя характерна для плода быстрым увеличением объема головного мозга, и завершением процесса формирования сердечно-сосудистой системы. Сердечко малыша бьется в несколько раз быстрее маминого, прокачивая в сутки уже порядка 23 л крови.
В 17 недель малютка активно заглатывает околоплодные воды, из-за чего может икать. Переваривая проглоченное, кишечник накапливает меконий — первородный кал. У малыша подвижная мимика, он строит гримасы, моргает, сосет пальчик. Он уже может выпрямить шею и поднять голову. Кости скелета начинают твердеть, закладываются зачатки постоянных зубов, предположительно в этот период у малютки формируются вкусовые рецепторы.
На сроке 17 недель беременности уже легко определить пол малыша, у девочек формируется матка, у мальчиков начинается процесс опускания яичек в мошонку. Глаза и уши ребенка начинают полноценно функционировать, малютка реагирует на свет и различает звуки.
Какие изменения в организме беременной происходят на 17 неделе?
На семнадцатой неделе беременности происходит увеличение циркуляции крови, в связи с чем сердце начинает работать в усиленном режиме, на легкие и почки будущей мамы значительно повышается нагрузка. Возрастает риск обмороков и головокружения, не исключены носовые кровотечения, повышается кровоточивость десен. Особенно осторожным необходимо быть тем, у кого есть проблемы с сосудами.
Проблемы могут возникать и с мочевыводящей системой. Это связано с тем, что прогестерон, снижая тонус матки, действует расслабляюще и на мочевыводящие пути, при этом возникают застои мочи и может развиться цистит или пиелонефрит. Если появляются ощущения жжения и боли при мочеиспускании, нужно срочно проконсультироваться с врачом.
По мере развития беременности кожа становится сухой, натягивается на животе, уже сейчас могут появиться первые растяжки. Высока вероятность пигментации кожи лица и тела, родинки и веснушки темнеют, темнеет и ореол сосков, а вдоль живота, от пупка до лобковой кости, «протягивается» коричневая линия, которая пройдет примерно через 6-12 месяцев после родов. Это происходит из-за усиленной выработки меланина — особого пигмента кожи. Нос и губы припухают, появляется румянец на щеках.
Плацента завершила процесс формирования, теперь она и малыш — одно целое.
Также 17 неделя беременности характерна обострением молочницы и других инфекций половых путей при их наличии, что доставляет большой дискомфорт беременным. Немалый дискомфорт вызывает появление изжоги и запоров, нередки случаи одышки. Эти симптомы появляются по мере того, как матка, увеличиваясь, раздвигает органы брюшной полости в стороны, освобождая себе место для роста. Сейчас она растет в основном вверх и прощупывается на расстоянии 17 см от лобковой кости.
Конечно же, такие темпы развития не могут не отразиться на внешнем виде будущей мамы: живот заметно округляется. Практически всем будущим мамочкам интересно, как выглядят животики на фото в 17 недель и как выглядят деточки на фото УЗИ на этом сроке.
Ощущения беременной женщины в 17 недель
Поистине, самыми яркими и радостными ощущениями для мамы на этой неделе могут стать первые шевеления ее малыша, ведь многие мамочки начинают чувствовать своих чад именно в этот срок. Конечно же, это еще не активные толчки, а всего лишь легкие поглаживания, но малыш очень подвижен, просто он пока достаточно мал и слаб. В основном первые шевеления малютки беременные начинают чувствовать в период с 16 по 22 недели, все зависит от индивидуальных особенностей организма мамочки, от расположения матки и наличия предыдущих детей. Обязательно запомните или запишите день, когда впервые ощутите движения своего малыша, сообщите это вашему врачу для более точного расчета даты родов.
Быстрый рост матки значительно увеличивает нагрузку на удерживающие ее связки, поэтому могут возникать ощущения тянущих болей внизу живота. Это нормально, но если боли нарастают и при смене положения тела не удается облегчить состояние, срочно вызывайте скорую помощь! В этот период из-за смещения центра тяжести и увеличения нагрузки боли могут возникать в пояснице и в районе копчика.
Научно доказано, что у беременных центральная нервная система начинает работать в особом режиме, когда головной мозг старается защитить организм будущей мамы от любых внешних раздражителей. Вот почему возникает состояние некой рассеянности и неторопливости у беременных. Вам становится нелегко сосредоточиться на определенных вещах, а вместе с тем повседневная жизнь, будь то работа или учеба, течет в обычном режиме. Не стоит переживать по этому поводу, лучше постараться приспособиться к возможностям своего организма, обычно беременным стараются облегчить работу или не загружать сильно учебой.
Чем заняться на 17 неделе беременности?
Ваш живот увеличивается, и привычная одежда становится тесной. Самое время пополнить гардероб специальной одеждой для беременных. Обязательно приобретите комфортное хлопчатобумажное нижнее белье, причем бюстгальтер должен быть удобным, без косточек, хорошо поддерживающим с широкими лямками.
17 неделя — отличное время для выбора курсов школы матерей. При этом следует обязательно учесть продолжительность работы центра, квалифицированность преподавателей и план занятий. Важно, чтобы вы испытывали чувства доверия и надежности к специалистам, которые занимаются подготовкой беременных к родам и обучают уходу за малышом. Сейчас много родильных домов открывают школы матерей, позволяя беременным в ходе обучения познакомиться с роддомом, посмотреть на окружающую обстановку, немного освоиться в ней.
Также можно на этой неделе заняться поиском подходящего по размеру бандажа, он будет полезен вам во второй половине беременности. Бандаж поддержит растущий живот, облегчит нагрузку на спину, поможет правильному расположению малютки в матке.
Если вам назначили, то пройдите скрининг второго триместра. Обычно данное обследование проводят на сроках 14-20 недель беременности. Это исследование еще называют «тройной тест», оно включает в себя анализ ХГЧ, АФП, свободного эстриола и оценивается только в комплексе.
Так как ваш малыш уже хорошо слышит не только ваш голос, но и посторонние звуки внешнего мира, больше разговаривайте с ним, читайте ему свои любимые книги, слушайте успокаивающую легкую музыку, рассказывайте об окружающем мире, о своих предпочтениях и любимых занятиях. Малышу будет полезно не столько содержание ваших бесед, сколько позитивные эмоции, исходящие от вас. Хорошо было бы привлечь к вашему общению с малышом будущего папу, тогда ребенок привыкнет к нему и будет отличать его голос от других.
Видеогид по беременности. 17 неделя
- научитесь чутко понимать свой организм, старайтесь избегать повышенных нагрузок и стрессовых ситуаций, научитесь правильно распределять нагрузку и свои силы, больше отдыхайте;
- пытайтесь всегда спать на боку, положив между ног небольшую подушку, это позволит вам лучше высыпаться и не навредить малышу;
- для борьбы с запорами и изжогой питайтесь правильно, включите в рацион больше растительной клетчатки и пейте достаточное количество жидкости, при этом старайтесь не есть и не пить за пару часов до сна. Не употребляйте жирную, соленую, острую пищу, кофе, крепкий чай и газированные напитки;
- чтобы восполнить дефицит кальция в организме и обеспечить достаточным его количеством растущего малыша, ешьте морепродукты, говяжью печень и нежирные молочные продукты. Много кальция содержится в сельдерее и миндале, а самым доступным, безопасным и легко усваиваемым источником кальция и большого числа микроэлементов является порошок из яичной скорлупы с капелькой лимонного сока;
- носите удобную обувь на низком каблуке, для облегчения усталости и отечности ног делайте прохладные расслабляющие ванночки, приподнимайте ноги на валик во время отдыха. Если возникли судороги, помассируйте ноги, потяните носочки;
- чтобы снять кровоточивость десен, используйте специальные зубные пасты и бальзамы и мягкую, щадящую зубную щетку;
- при возникновении резких или ноющих, сильных болей в животе или спине немедленно обратитесь за медицинской помощью;
- при появлении выделений с неприятным запахом и желто-зеленоватым, гнойным цветом, а также кровяных выделений любого характера срочно проконсультируйтесь с врачом: такие выделения представляют серьезную угрозу для нормального течения беременности;
- если нет угрозы прерывания беременности, то не стоит отказываться от интимной близости: нежные и теплые отношения благотворно повлияют на эмоциональное состояние и мамы, и ребенка.
Уважаемые будущие мамы, будьте внимательны к себе и осторожны, не переутомляйтесь и избегайте сильных эмоциональных переживаний. По возможности оградите себя от вредного воздействия окружающей среды (сигаретного дыма, излучения офисной техники и др.). При появлении чувства усталости и недомогания лучше лечь и отдохнуть. Сейчас самое главное — создать малышу все необходимые условия для нормального развития и роста внутри вас. Берегите себя и своего малыша!