Как ухаживать за кожей после 40 лет. Тушь для ресниц
Женщины после 40 лет могут быть удивительно красивыми, если будут должным образом относиться к здоровью своей кожи и всего организма. Профессиональные косметологи считают, что обрести и сохранить привлекательную внешность в столь великолепном возрасте совсем не трудно. Тем не менее, ухаживать за кожей в сорок рекомендуется тщательно и каждый день.
Уход за лицом после 40 лет
К сожалению, все люди без исключений после сорокалетнего рубежа сталкиваются с неприятнейшими проблемами на лице. Клетки кожного покрова начинают все быстрее терять способность к нормальной регенерации. Сальные железы с возрастом меньше выделяют жира, так необходимого коже. Омертвевших клеток становится больше, а кожа истончается. В это время многие замечают, как мимические морщинки становятся наиболее заметными и глубокими. Большинство женщин просто свыкаются с данностью, все реже обращая внимание на отражение в зеркале и не замечая, как «гусиные лапки» и иные изъяны портят эстетику лица.
С годами неизбежно проявляются возрастные изменения. Морщинок становится больше, пигментные пятна выражены заметнее, а овал лица предательски начинает обвисать. После 40 лет скрыть следы недосыпания достаточно сложно. Темные круги под потухшими от стрессов и усталости глазами, припухлости и другие дефекты уже плохо поддаются коррекции. Не стоит оставлять на самотек возрастные изменения. И в 20, и после 40 женщина может оставаться красивой . Теперь необходимо с должным вниманием относиться к состоянию кожи. Помните, что уход, бережное и аккуратное отношение к лицу - это не только профессиональные косметические процедуры и эффективные маски, но и обдуманное питание, крепкий сон и счастливая активная жизнь.
Не смогли бросить вредные привычки до 30? Попробуйте сделать это сейчас! После 40 лет вам придется встать перед выбором - красота и здоровье или любимые привычки и болезненный вид. Чаще ходите пешком на свежем воздухе. Перестаньте пользоваться лифтом. Займитесь физическими упражнениями, которые не навредят вашему здоровью. Запишитесь в ближайший бассейн, ведь плавание рекомендуется абсолютно всем. Ежедневно делайте что-то полезное для своей кожи, и вскоре вы заметите первые изменения!
После 40 лет стоит внимательнее относиться к питанию . Вы должны получать максимальное количество микроэлементов и витаминов. Ешьте овощи и фрукты. Потребляйте рыбу, насыщенную жирными кислотами. Старайтесь питаться сбалансировано. Не стоит перед сном выпивать чашечку любимого чая или любого другого напитка. В противном случае, утром могут появиться сильные отеки, замаскировать которые практически невозможно. Каждое утро начинайте с одного стаканчика чистой воды. Не забывайте про воду и в течение дня . Рекомендуется выпивать не меньше 6 стаканов в сутки.
Как ухаживать за лицом после 40 лет: особенности
После сорока следует изо дня в день следить за кожей, не упуская ни малейшего нюанса. Для сохранения безупречной естественной красоты не экспериментируйте со средствами. Не стоит доверять советам непрофессионалов. Неграмотно подобранные крема и косметика для женщин после 40 лет могут негативно сказаться на состоянии кожи. Прислушивайтесь к рекомендациям специалистов, которые знают, как правильно следить за кожей, учитывая ваш возраст.
- Утром и вечером аккуратно и бережно очищайте лицо. Никогда не ложитесь спать, пока не сняли косметику.
- Ежедневно необходимо обеспечивать коже правильное питание. Для этого нужно применять косметологические средства, подходящие для вашего возраста.
- Пользуйтесь исключительно защитной декоративной косметикой, которая минимизирует нежелательное воздействие окружающей среды.
- Каждую неделю рекомендуется делать пилинг. Процедуру следует проводить при помощи профессионального косметолога.
- Раз в неделю делайте качественные очищающие маски.
Никогда не пренебрегайте помощью специалистов. Минимум раз в месяц приходите на различные процедуры в кабинет косметологии.
В Клинике «Доктор Досталет» косметолог осмотрит ваше лицо и порекомендует систему ухода, которая улучшит кожный покров. В косметологическом кабинете вы сможете пройти действенные косметические процедуры омоложения после 40 лет, эффект от которых вас удивит. После посещения косметолога продолжайте следить за лицом и дома. Придерживайтесь советов профессионала и ухаживайте правильно за зрелой кожей. Регулярно увлажняйте, защищайте и восстанавливайте кожный покров.
Правильное умывание
Помните, что от грамотного умывания во многом зависит состояние кожного покрова. Не умывайтесь обычной водопроводной водой. Практически всегда в ней содержится слишком много хлора, вызывающего сухость. Используйте талую, родниковую или негазированную минеральную воду . В умывании могут помочь и народные средства. Ополаскивать лицо можно приготовленными самостоятельно настоями из ромашки, мяты, шалфея или календулы. По утрам вы можете протирать шею и лицо ледяными кубиками, приготовленными из таких же настоев. Столь простая процедура способствует укреплению кровеносной системы, тонизированию мышц декольте, шеи и лица, в результате чего быстро разглаживаются ненавистные морщинки. После умывания не вытирайте лицо слишком тщательно. Достаточно нежно промокнуть его мягким полотенцем. Вытираться можно и хорошими бумажными полотенцами. После умывания обязательно нанесите дневной крем с увлажняющим эффектом, подобранный для вашей кожи.
Омолаживающие маски для кожи лица после 40 лет
Маски для лица после 40 лет просто необходимы ! Без них невозможно сохранить упругость и здоровье кожи. В эстетическом кабинете вы можете попробовать самые разнообразные маски, эффект после которых продлится долгое время. При выборе средств важно исходить не только от состояния вашей кожи, но и от других факторов. Зимой лучшим выбором станут питательные маски, а летом - увлажняющие. Быстрый и действенный способ ухода за кожей поможет выглядеть молодо и красиво после сорокалетнего рубежа.
В арсенале косметолога «Доктор Досталет» имеются самые разнообразные средства для всех возрастов . Специалист подберет маску, которая насытит кожный покров необходимыми питательными веществами, защитит от пересыхания и отмирания клеток. Грамотно подобранное средство освежит цвет лица и избавит от появившихся пигментных пятен.
Маски для лица - народные средства
Можно применять омолаживающие маски для лица в домашних условиях. Выбирайте профессиональные средства, которые порекомендует косметолог. Приготовить состав для нанесения можно и самостоятельно. Например, для создания сливочно-яичной питательной маски, прекрасно сглаживающей морщинки, необходимо взбить 1 яйцо и добавить 100 мл сливок 20% жирности. Такая маска наносится на 20 минут и аккуратно смывается теплой водой.
Особой популярностью пользуются маски для кожи лица после 40 лет на основе глицерина . Возьмите 1 чайную ложку прозрачнейшего меда, добавьте столько же глицерина и тщательно перемешайте. Долейте 2 столовой ложки кипяченой теплой воды и снова размешайте. В смесь можно добавить овсяной муки. Держать на лице маску нужно 15 минут. Смывать состав рекомендуется проточной теплой водой.
Действенный эффект можно получить с помощью желатиновой маски . Для этого следует залить 40 мл прохладной воды в емкость с 10 г желатинового порошка. Полученный состав нужно оставить до набухания. В то время, когда смесь готовится, с 40 г глицерина нужно смешать 10 г окиси цинка и добавить в массу с желатином. Приготовленную смесь необходимо разогреть до растворения. В полученном составе смачивается марля и накладывается на лицо. Через 15 минут достаточно убрать маску и смыть остатки смеси.
Не все маски легко приготовить в домашних условиях . Большинству дамам гораздо проще воспользоваться профессиональной косметикой. Если вы не желаете тратить время на готовку состава, в эффективности которого не уверены, приобретите качественную и действенную маску от проверенного бренда. Выбрать подходящее средство поможет косметолог, понимающий особенности вашей кожи.
Как подобрать хороший крем для лица после 40 лет
Выбирая идеальный крем для кожи после сорока, важно учитывать некоторые нюансы. Помните, что в вашем возрасте из-за нехватки питательных веществ утолщаются коллагеновые волокна и теряется упругость. Кожа страдает от обезвоживания. Выбирайте жирные косметические средства, ведь сальные железы функционируют уже не так активно, как когда-то. Часто женщины сталкиваются с нарушениями процесса микроциркуляции, о чем свидетельствуют сосудистые звездочки. В данной ситуации следует применять крема, которые посоветует специалист.
Крем должен содержать полезные вещества, питающие и освежающие кожу. Выбирайте натуральные средства, не содержащие вредных элементов. Применение дневного крема сделает кожу ухоженной и упругой. В качестве дополнительных препаратов можно использовать тоник и сыворотки, усиливающие оказываемое действие дневного крема. В составе приобретенного средства должны содержаться компоненты, защищающие кожу от солнечных лучей или ветряной и холодной погоды. С таким кремом вам будут не страшны ни жаркое летнее солнце, ни зимние холода.
Для ухода за лицом после 40 лет необходимо и ночное косметическое средство . Жирный и богатый полезными микроэлементами крем следует наносить за 40 - 50 минут до сна. Остатки препарата, которые не впитались в кожу, нужно обязательно убирать салфеткой. Если наносить крем непосредственно перед сном, вы рискуете утром увидеть отражение в зеркале с опухшим лицом, что испортит не только эстетику вашего внешнего вида, но и настроение на целый день.
В кабинете эстетической косметологии косметолог с огромным опытом практики сможет посоветовать дневные и ночные крема, которые идеально подойдут именно для вашего типа кожи. Здесь вам порекомендуют и средства для ухода за нежнейшей кожей вокруг глаз. Ежедневное применение профессиональных и по-настоящему действенных косметологических кремов позволяет обрести и сохранить потрясающую красоту. Ваша кожа будет здоровой, сияющей и невероятно бархатистой!
Омоложение лица после 40 лет
Омоложение в столь цветущем возрасте включает целый комплекс домашних и профессиональных мероприятий. Теперь необходимо проходить эффективные процедуры для лица после 40 лет. Вы уже подобрали идеальный крем, приобрели качественную декоративную косметику и ежедневно умываетесь надежным средством? Пора выделить время и на посещение специалиста. Не все домашние процедуры способны оказать нужное действие. Если вы желаете выглядеть моложе и свежее своих лет, приходите в «Доктор Досталет».
Как сохранить лицо? Нужно посетить косметолога!
Для правильного и эффективного омоложения лица необходимо своевременно посещать косметолога. Специалист сможет подобрать процедуры, эффект от которых вас поразит. Лицо женщины после 40 лет нуждается в профессиональных косметических средствах. В косметологическом кабинете «Доктор Досталет» применяется профессиональная израильская косметика CHRISTINA, способная вернуть время вспять. Каждый компонент средств проходит строжайший многоступенчатый контроль. Косметические средства подвергаются многократным тестированиям, что гарантирует их абсолютную безопасность. Уже сейчас у вас есть возможность попробовать инновационные процедуры с использованием препаратов CHRISTINA, завоевавших популярность в более 40 странах мира.
Линии для омоложения и осветления, коррекции возрастных изменений, восстановления и защиты кожного покрова и другие уходы выполняются посредством высокоэффективных косметологических средств CHRISTINA. Примечательно, что помимо прогрессивных процедур вы можете попробовать и специальные программы, необходимые для подготовки к мероприятиям. Юбилей, свадьба, встреча выпускников и многое другое - к каждому событию вам помогут приготовиться в Клинике «Доктор Досталет».
Косметические процедуры для лица после 40 лет
Желаете забыть о том, что вам больше 40? Регулярно применяйте эффективные косметические процедуры. Вы получите не только красивую эстетику лица, но и сможете расслабиться после сложного рабочего дня. Грамотно подобранная косметология позволяет не только лишиться морщин, но и мгновенно подготовиться к торжественному событию. Маски для лица, пилинги, массажи и другие процедуры дополняются профессиональными линиями ухода, благодаря которым вы будете блистать на самом важном мероприятии!
Массаж против морщинок
После 40 лет особый результат можно получить с помощью массажа. Мягкие и размеренные движения, никаких сильных надавливаний, растягиваний и трений - этого недостаточно для должного эффекта. Профессиональный косметолог проведет массаж в соответствии с вашим типом кожи. Специалист приложит максимальные усилия, чтобы после процедуры ваше лицо стало сиять и неизбежно молодеть. В кабинете косметологии для вас доступны пластический и классический виды массажа. У вас жирная кожа? Косметолог выполнит массаж по системе «Жаке». Техника, рекомендованная при жирной коже, позволяет решить множество кожных проблем. Важно пройти весь курс массажа вне зависимости от его вида.
Пилинги в салоне
С возрастом кожа начинает грубеть. На ней образуется солидный и весьма неприятный слой омертвевшего эпидермиса, который нельзя оставлять без внимания. Желаете сохранить свежесть и молодость? Раз в месяц вы должны посещать косметологический кабинет для того, чтобы опытный косметолог провел процедуру пилинга. Так вы сможете обновить и освежить свою кожу. Здесь осуществляются высокоэффективные виды пилинга, после которых даже самый грубый кожный покров станет приятным и сияющим. Салициловый, травяной, ретиноловый, фруктовый или миндальный - из всего разнообразия пилингов опытный косметолог выберет наиболее действенные для вас.
Скрабы дома
Уход за лицом после 40 лет в домашних условиях необходим также, как и салонные процедуры. После пилинга сохранять свежесть кожи можно при помощи скрабов. Наиболее эффективные средства вам может посоветовать косметолог. Применение действенной профессиональной косметики позволяет избавиться от проблем сухости . Вы забудете о бледности и неравномерном цвете лица. Достаточно регулярно проводить пилинги и продолжать посещать вашего косметолога.
Высокоэффективные процедуры
Ухаживать за кожей лица после 40 лет не так трудно, как вы думаете. Кроме пилинга не забывайте про маски, чистки и другие процедуры. Специалист сможет подобрать программу, позволяющую добиться невероятных результатов. Во время косметологических сеансов вы сможете расслабиться и отдохнуть от городской суеты. Примечательно, что посещение косметолога помогает многим женщинам справиться со стрессом, что также положительно влияет на состояние кожного покрова и здоровье всего организма. После процедуры вы удивитесь, на сколько может измениться внешность после применения действительно качественных средств!
Подтяжка лица после 40 лет
Многих женщин интересует, как подтянуть овал лица после 40 лет. Кто-то предпочитает пробовать легкие косметические средства, а кто-то решается на кардинальные меры. В Клинике «Доктор Досталет» клиенты могут воспользоваться инновационными процедурами, способными вернуть вспять десятки лет. Эндоскопический или SMAS лифтинги, подтяжка мезонитями, лазерная подтяжка и другие операции помогают тысячам женщин забыть о морщинках и обвисаниях.
Естественное омоложение лица после 40 лет вы можете получить посредством подтяжки. Эндоскопический лифтинг - новшество пластической хирургии. Процедура, завоевавшая популярность по всему миру, выполняется с помощью специального оптического эндоскопа. Во время операции врач делает мельчайшие микроразрезы, после чего крайне аккуратно выполняет необходимые действия. Благодаря наличию на устройстве микрокамеры, хирургу удается контролировать каждое свое движение. Доктор видит все необходимые нервы, кровеносные сосуды и мускулы. Внимательное отслеживание каждого действия позволяет исключить риск повреждений сосудов и ткани.
Особой популярностью пользуется и подтяжка лица посредством мезонитей. Такая операция подойдет представительницам прекрасного пола, которым требуется минимальная коррекция контура лица. В мягкие ткани внедряются специальные нити, осуществляющие фиксацию необходимых лицевых точек. Примерно через 2 года процедуру придется повторить.
Прогрессивной пластикой является SMAS подтяжка . Глубокий хирургический метод омоложения выполняется под общим наркозом. После SMAS лифтинга вы заметите невероятный результат, эффект от которого продлится долгие годы. Важно, что после такой пластики вы не заметите швов. Разрезы, по которым проводится коррекция, практически невидны.
В «Доктор Досталет» проводятся и другие виды подтяжек. Не выбирайте самостоятельно вид пластики. Наиболее подходящую процедуру сможет подобрать только специалист. Косметолог и хирург, имеющие неисчисляемый опыт практики, осмотрят вас, после чего посоветуют вам подходящий вид подтяжки, способный омолодить лицо. Часто можно обойтись несложными косметологическими препаратами или минимальным хирургическим вмешательством, чтобы воссоздать естественную внешность, излучающую молодость и красоту.
Вам 40 лет? Не нужно огорчаться ! После сорока женщина расцветает и становится потрясающе красивой. Достаточно ежедневно следить за кожей и вести правильный образ жизни. В косметологическом кабинете Клиники «Доктор Досталет» вы сохраните великолепную внешность в любом возрасте!
40-летний порог, считается идеальным возрастом. Женщина самодостаточна, успешна, стильные наряды демонстрируют безупречный вкус, яркая помада – уверенность в себе. Казалось бы, у нее есть все, чтобы пленить, очаровывать, влюблять в себя. Но часто лицо выдает истинный возраст, ведь оно отнюдь не молодеет, скорее, с точностью до наоборот.
В это время уровень эстрогенов, регулирующих процесс старения, ответственных за регенерацию клеток эпидермиса и стабильное функционирование сальных желез, стремительно падает – кожные покровы истончаются, теряют эластичность, тускнеют, шелушатся, демонстрируя окружающим явные признаки старения. Виновником этих процессов становится серьезная гормональная перестройка организма, которая приходится как раз на период «40+».
«Можно ли вернуть молодость?» – наверняка этот вопрос не единожды задавала себе каждая дама «бальзаковского» возраста. Вернуть – вряд ли, а вот продлить – вполне посильная задача. Для этого стоит запастись терпением, комплексом «правильных» косметологических средств, изучить советы специалистов по уходу за лицом для тех, кому «за 40», и неуклонно им следовать.
Особенности кожи лица после 40 лет
Гормональный дисбаланс – не единственный враг женщины после 45 лет. Общее состояние кожных покровов ухудшается также в результате:
- Изменений, происходящих на клеточном уровне. Коллаген перестает вырабатываться в нужных количествах, регенерация эластиновых волокон больше не происходит, поэтому они утолщаются.
- Отсутствия должного кровообращения. Ряд важных кровеносных сосудов атрофируется, когда возраст женщины приближается к отметке «сорок», эпидермис испытывает дефицит кислорода и прочих питательных веществ, что активизирует процесс старения.
- Обезвоживания. Кожа недополучает требуемого количества естественной жировой смазки, ведь активность сальных желез после 40 в разы снижается. Помимо этого, нарушается синтез гиалуроновой кислоты.
- Дефицита витаминов, микроэлементов, что происходит из-за нерегулярного/несбалансированного питания.
Профилактические меры и уход за кожей лица после 40 лет должны строиться на основе тех признаков старения, которые наблюдаются в каждом конкретном случае. Среди основных:
- потеря упругости;
- неравномерный тон;
- появление пигментации, сосудистых «звездочек»;
- деформация овала лица;
- нечеткий контур губ;
- мимические морщины;
- расширенные поры;
- отеки век, круги, перманентные мешки под глазами;
- углубление носогубных складок;
- повышенная сухость;
- бороздки и заломы на лбу, переносице, в области глаз.
Важно! Многочисленные косметологические исследования доказали, что процессы старения эпидермиса запускаются уже после наступления 25-летия. Поэтому чем раньше дама начнет ухаживать за собой, тем эффектнее и моложе она будет выглядеть в 40, и тем меньшим окажется список возрастных изменений кожи в этом возрасте.
Процедуры для ухода за лицом
Что делает среднестатистическая женщина, замечая на лице «гусиные лапки» и прочие нелицеприятные маркеры неумолимо приближающейся старости? Правильно! Покупает омолаживающий антивозрастной крем, который вовсе не панацея в борьбе за молодость. Уход за кожей должен быть систематическим и комплексным, совет косметологов прост – регулярно заботьтесь о красоте лица, соблюдая пять последовательных шагов.
Вы посещаете косметолога?
Да Нет
Очищение
Пенка для умывания, мягкое косметическое молочко, мицеллярная вода – оптимальные средства после сорока лет. Водопроводная вода, любые вариации мыла, косметика на основе спирта – под запретом, они пересушивают, стягивают эпидермис, лишая его необходимой влаги. Эффективными средствами, дополнительно тонизирующими, питающими кожу, укрепляющими сосуды, считаются замороженные в кубиках льда травяные отвары. Улучшить общее состояние эпидермиса помогут глубокие чистки с распариванием лица, его легким скрабированием (избегаем крупно абразивных средств!) и массированием. Проводить их рекомендовано через каждые 3-4 дня.
Лифтинг
Направлен на подтягивание кожи. Идеально, если домашние процедуры будут дополнены профессиональными, выполняемыми в косметологическом кабинете, ведь только комплексные действия помогут справиться с дряблостью и обвисанием. Применяйте регулярно контрастные компрессы, выполняйте массаж лица, не забывайте о таком эффективном косметическом средстве, как подтягивающая маска. Приготовить ее можно в домашних условиях из целиком натуральных ингредиентов.
Выравнивание тона
Улучшить цвет лица, избавиться от пигментации и неровностей под силу тоникам, не содержащим в составе спирта, отбеливающим кремам, лекарственным отварам, домашним маскам, приготовленным на основе кисломолочной продукции.
Увлажнение
Заботиться о лице специалисты рекомендуют с помощью дневных и ночных кремов. Подбирать их необходимо с учетом типа кожи и возрастных особенностей. Дневное увлажняющее средство должно содержать в себе SPF-фильтры (30-50), ночное – ретинол. Важно не забывать о том, что в холодное время года крем на лицо рекомендовано наносить как минимум за час до выхода на улицу.
Читайте также
Кожа вокруг глаз выдает возраст сильнее всего. Мимика, декоративная косметика с агрессивными компонентами, тонкий…
Питание
Питательные маски домашнего приготовления косметологи называют действенным средством в борьбе за упругость и эластичность кожи, сохранение ее тонуса и тургора, улучшение контура лица.
Средства для ухода за кожей в зависимости от проблемы
Подбирая косметику для лица, стоит внимательно изучать состав препарата. Ведь определенные компоненты направлены на борьбу с сухой кожей, другие – на активизацию естественного восстановления клеток, третьи предназначены для нормализации уровня рН. Для примера:
- гиалуроновая кислота – стимулирует выработку коллагена;
- глицерин – увлажняет;
- фермент коэнзим Q10 – позволяет надолго сохранить молодость лица;
- фруктовые кислоты – ответственные за выработку кожного сала;
- ретинол – предназначен для регенерации эпидермиса на клеточном уровне;
- гликолевая и салициловая кислоты – обладают отшелушивающим эффектом;
- эластин и коллаген – тонизируют, укрепляют кожные покровы.
Так как на определенных участках лица (подбородок, скулы, область вокруг глаз..) толщина эпидермиса варьируется, ухаживать за ними нужно по-разному. Например, для век и кожи вокруг глаз косметологи рекомендуют подбирать препараты с кофеином и большим содержанием витамина К. Для губ – бальзамы на основе растительных компонентов, с обязательной защитой от ультрафиолета. Для лба и подбородка, которые после 40 часто подвергаются угревой сыпи, – антисептические очищающие «умывалки».
Среди разнообразия качественных уходовых средств пользователи выделяют японский бренд «Шисейдо». Это самая старая компания по производству косметики в мире, в продукции которой есть уникальная антивозрастная линейка для ухода за кожей лица.
Народные средства
Разнообразить магазинные препараты помогут маски домашнего приготовления, основу которых составляют натуральные и общедоступные ингредиенты. По рекомендации косметологов в ежедневный уход их включать не стоит, а вот если применять такие средства дважды в неделю, эффект не заставит себя ждать.
Маска на глине
Очищает, стягивает поры, омолаживает. Смешайте до однородного состояния по 1 ст. л. глины и воды (или молока). Капните в образовавшуюся кашицу немного масла календулы. Держите на лице до получаса.
Фруктовая маска
Освежающая и питательная. Имеет несколько вариаций:
- Взбейте в блендере по 3 ягоды земляники и клубники, добавьте в смесь 2 ст. л. жирного творога. Время воздействия – 10-15 минут.
- Потрите на терке среднее яблоко вместе с кожурой, добавьте в него 1 сырой желток + 5 капель масла абрикоса. Держать на лице – 20-30 минут.
- Взбейте 1 белок, влейте в него 1 ст. л. меда, добавьте размятый вилкой банан. Нанесите на лицо на 20 минут.
Дрожжевая маска
Для лифтинг-эффекта. Топленое молоко, прессованные дрожжи – по 1 ст. л. и 1 ч. л. жидкого меда. Все ингредиенты смешиваются и отправляются ненадолго в теплое место. Далее смесь толстым слоем наносится на лицо, выдерживается 10 минут.
Маска на курином яйце
Вариаций огромное количество. Маски на основе желтка направлены на тонизирование, увлажнение, смягчение кожи, стимуляцию восстановления ее барьерной функции. Средства, включающие в состав яичный белок, – стягивают и подсушивают эпидермис, устраняют жирный блеск, борются с морщинами и жирными точками на лице.
Овощная маска
Подтянет кожу, сделает ее более упругой. За основу берется измельченная мякоть кабачка, огурца, капусты или баклажана. Можно смешать все овощи вместе в равных пропорциях. Готовую смесь наносят на лицо, оставляют на 10 минут.
Старость не приходит вдруг, в один день. Это длительный процесс, занимающий не одно десятилетие. Примерно с 25 лет процессы, протекающие в нашем организме, постепенно начинают замедляться. Если женщина ведет здоровый образ жизни и правильно ухаживает за собой, она не увидит резких перемен в своей внешности, интервал от 25 до 35 лет пройдет без лишних тревог о морщинах, куперозе и других неприятностях. Однако к 40 годам возрастные изменения становятся достаточно заметными, и морщины — далеко не единственная «печать времени», появляющаяся на женском лице.
Давайте коротко поговорим о возрастных изменениях кожи после 40 лет и попробуем определить их причины.
Изменение гормонального фона
Сбои в работе гормональной системы немедленно отражаются на коже. Гормональные нарушения приводят к быстрому старению кожи. В принципе, говоря о причинах возрастных проявлений, достаточно назвать изменение гормонального фона. Все прочее — либо сопутствующие факторы, либо следствия все того сбоя гормональной системы.
Примерно с 35—40 лет женский организм переживает серьезные гормональные изменения, в частности в период климакса снижается содержание женского полового гормона эстрогена, который способствует регенерации кожи. Мужской гормон тестостерон «отвечает» за работу сальных желез. Количество этого гормона в женском организме не играет особой роли, важна индивидуальная чувствительность к тестостерону.
Адреналин и кортизон — еще одна пара гормонов, влияющих на состояние кожи. Про действие адреналина знают, наверное, абсолютно все. Этот гормон усиливает кровоток.
Когда мы переживаем стресс, например боимся, волнуемся, смущаемся, происходит выброс адреналина; в результате мы краснеем, на щеках проступают алые пятна волнения. Кортизон менее известен широкой публике. Этот гормон оказывает противоположное адреналину действие, т. е. успокаивает кожу, расширяет сосуды, облегчая кровоток, устраняет вос-паления. Однако избыток кортизона приводит к ослаблению иммунной системы и замедлению обменных процессов в коже.
Гормональные изменения слишком сложны, чтобы их можно было диагностировать и контролировать в домашних условиях, с помощью Интернета и книг. Необходимо пройти врачебное обследование, получить консультацию у квалифицированного специалиста и в дальнейшем следовать рекомендациям врача. После 40 лет здравомыслящая женщина просто не имеет права пренебрегать регулярными визитами к гинекологу.
Обезвоживание кожи
Вернемся немного назад и вспомним основное правило заботы о молодой коже.
Программа ухода за юной кожей зависит от ее типа. Вспомните, как вы прикладывали к разным участкам лица кусочки папиросной бумаги и потом проверяли, насколько они пропитались кожным жиром? Переизбыток секрета сальных желез указывал на жирный тип кожи, его недостаток — на сухой тип, неравномерное распределение жировой смазки — на комбинированный тип.
Возрастные изменения, если отнестись к ним с до-лей юмора, напоминают легенду о судьбах двух народов.
Жизнь юных обладательниц жирной и комбинированной кожи сопровождалась непрестанной борьбой с прыщами и черными точками, а хозяйки сухого типа кожи страдали от красноты и шелушения. Долго, методом проб и ошибок подбирались подходящий крем для лица, лосьон, создавались уникальные рецепты до-машних масок.
Но с возрастом с кожей стали происходить изменения.
Обладательницы сухой кожи стали страдать еще больше: все признаки сухой кожи усилились, а к ним стали прибавляться и некоторые новые беды, например повышенная чувствительность. Привычных процедур по увлажнению кожи стало недостаточно, кожа требовала все больше и больше влаги.
Обладательницы жирной кожи вздохнули с облегчением: год от года уменьшался сальный блеск, все реже стали появляться угри, кожа по всем параметрам стала подходить под описание нормального типа. Однако проблема обезвоженности кожи не обошла их стороной, ведь количество влаги в живых тканях никак не зависит от активности работы сальных желез. Бывшим обладательницам жирной кожи пришлось обратиться к опыту своих подруг с сухой кожей и научиться приемам интенсивного увлажнения.
Годы примирили женщин с сухой и жирной кожей, которые в молодости наверняка немного завидовали друг другу, ведь свои проблемы всегда кажутся сложнее, чем чужие, а собственные преимущества разглядеть с близкого расстояния очень-очень непросто.
На этом наш эпос подходит к концу. Наступает время научного анализа.
Тип кожи — это не постоянный признак наподобие цвета глаз и волос. Он зависит от интенсивности работы сальных и потовых желез. С годами деятельность этих желез становится менее активной, мелкие сальные железы атрофируются. Это напрямую отражается на состоянии кожи: она становится суше, страдает от недостатка влаги и жировой смазки.
Рацион 40-летней женщины обязательно должен включать яблоки, чернику, брокколи и сою. Эти продукты снижают риск развития диабета, сердечно-сосудистых и раковых заболеваний.
Еще одна причина обезвоживания кожи — снижение выработки гиалуроновой кислоты. Молекулы этого вещества занимают пространство между клетками кожи. Гиалуроновая кислота представляет собой соединение стабильного геля с водой. Через гель из кожи выводятся шлаки, а в кожу проникают питательные вещества. В результате возрастных изменений структура гиалуроновой кислоты изменяется, снижается ее проницаемость. Кожа страдает от недостатка питательных веществ и влаги.
Таким образом, кожа подавляющего большинства женщин после 40 лет относится к сухому типу. К сожалению, этот тип больше подвержен воздействию вредных факторов окружающей среды и склонен к образованию морщин.
Сухой коже требуются бережное очищение, интенсивное питание и увлажнение. Чувствительная сухая кожа болезненно реагирует на изменения окружающей среды, например на перепады температур, сильный ветер, не любит жесткую водопроводную воду и туалетное мыло, склонна к аллергии, куперозу, шелушению, покраснению. Поэтому чувствительная кожа нуждается в дополнительной защите и особенно придирчивом подборе косметических средств.
Замедление регенерации
Как вы помните, наша кожа состоит из 3 слоев: подкожно-жировой клетчатки, дермы и эпидермиса. Нижние слои образуются живыми клетками, которые неуклонно «поднимаются» все выше и выше, постепенно отмирая. Верхний слой, эпидермис, состоит из ороговевших чешуек. Окончательно отмершие клетки отшелушиваются с поверхности кожи, уступая дорогу новым клеткам. Получается своеобразный конвейер. С возрастом в работе этого механизма происходит сбой. Из-за гормональных изменений скорость появления новых клеток заметно снижается, в то время как скорость их омертвения остается прежней. В результате роговой слой утолщается, а нижние слои «живых» клеток, напротив, становятся тоньше. Кожа теряет эластичность, появляются морщины, ухудшается цвет лица. Из-за того что ороговевшие клетки отпадают большими группами, лицо шелушится. Особенно страдают веки и губы. От природы на этих участках лица практически нет гиподермы. Неудивительно, что возрастные изменения затрагивают их в первую очередь. Веки обвисают, губы теряют упругость, кожа вокруг глаз и губ покрывается мелкими морщинками, в уголках глаз появляются так называемые «гусиные лапки» — пучки морщинок.
Разнообразные средства профессиональной и народной косметологии помогают сделать кожу более упругой и эластичной. Пилинги и скрабы избавляют ее от толстого слоя омертвевших клеток, возвращая лицу здоровый цвет.
Необратимые изменения в структуре живых тканей
В дерме находятся эластиновые и коллагеновые волокна, от состояния которых зависят гладкость и эластичность кожи. Эластичные волокна не восста-навливаются. Год от года их число уменьшается, кожа теряет эластичность. Коллагеновые волокна в отличие от эластичных обладают способностью к регенерации. Сеточка коллагеновых нитей, которая отделяет эпидермис от дермы, постоянно обновляется. Старые нити разрушаются, их место занимают новые. Однако, как вы понимаете, с возрастом скорость обновления снижается, а в самих волокнах происходят серьезные структурные изменения. Соединительные ткани ослабевают, коллагеновые волокна утолщаются, разрушенные нити коллагена «слипаются» и накапливаются в межклеточном пространстве. В результате кожа теряет упругость и эластичность, появляются морщины и пигментные пятна.
Появление морщин
Видимые складки кожи, или морщины, — самый яркий признак старости. Существуют 2 типа морщин : мимические и возрастные.
Мимические морщины появляются в результате постоянного сокращения определенных групп мимических мышц лица. Возьмите лист бумаги и сложите его вчетверо, а затем распрямите. На месте сгибов останутся полоски. Еще раз сложите бумагу по тем же линиям и снова разверните. Полоски станут четче. Чем больше вы будете повторять эту операцию, тем заметнее будут линии сгибов. Нечто подобное происходит и с нашей кожей. Образно говоря, кожа «запоминает» линии, по которым «складывается», повинуясь движениям мимических мышц. Морщины мимического типа появляются первыми. Если у вас есть привычка щуриться и хмурить лоб, то будьте уверены, что к 30— 40 годам вокруг глаз и на лбу у вас появятся складочки. Вопреки рекламным обещаниям избавиться от мимических морщин нельзя, как невозможно полностью разгладить свернутый однажды лист бумаги.
Возрастные морщины появляются в результате естественного старения кожи. Уменьшение количества коллагеновых волокон, замедление регенерации клеток и обменных процессов, недостаток витаминов, минеральных веществ и кислорода — словом, весь «букет» возрастных изменений кожи вызывает появ-ление морщин второго типа.
Избежать возникновения возрастных морщин невозможно. Рано или поздно кожа все равно покроется складками. Однако под воздействием ряда внешних и внутренних факторов морщины могут появиться раньше положенного срока.
Главный враг кожи — ультрафиолетовые лучи. В небольших количествах солнце полезно. Однако избыток ультрафиолета приводит к преждевременному старению: кожа высыхает, под воздействием ультрафиолетового излучения разрушаются коллагеновые и эластиновые волокна.
Для защиты кожи от ультрафиолета, начиная с вес-ны, пользуйтесь специальными кремами с УФ-фильтрами. Наносите их перед каждым выходом на улицу. Старайтесь не загорать с 11 до 14 ч. Лучшее время для солнечных ванн — с 9 до 11 ч.
Еще один фактор, способствующий раннему появлению морщин — длительный стресс. Наверное, вам знакомо выражение «постареть от горя». Это не просто оборот речи. Постоянно нервное напряжение действительно вызывает образование морщин. Поэтому учитесь относиться к окружающей действительности с философским спокойствием, займитесь йогой, освойте дыхательную гимнастику, найдите хобби, которое поможет вам отвлечься от повседневных забот. Обязательно чередуйте работу с отдыхом. Не важно, проведете ли вы свои выходные с семьей и друзьями или целый день просидите дома с книгой в руках. Главное — полностью расслабиться и выбросить из головы все тревоги.
Пагубно сказывается на состоянии кожи недостаток витаминов и минеральных веществ. Чтобы обеспечить свой организм всеми необходимыми веществами, ешьте побольше свежих овощей и фруктов, употребляйте в пищу морепродукты, пейте зеленый чай и негазированную минеральную воду. Исключите из рациона вредные продукты (фастфуд, чипсы, консер-вы, жирную и острую пищу), сведите к минимуму употребление мучного, сладкого, соленого, откажитесь от алкоголя и сигарет.
Если, прочитав предыдущий абзац, вы решили срочно садиться на самую жесткую диету, не спешите этого делать, ведь еще одна причина появления морщин — быстрая потеря веса. Здесь все достаточно просто: жир растягивает кожу, и когда вы слишком быстро избавляетесь от него, кожа буквально обвисает, словно сдувшийся шарик. Не нужно предпринимать поспешных шагов. Проконсультируйтесь у врача-диетолога. Он поможет составить рацион питания, который, во-первых, не навредит вашему здоровью, а во-вторых, позволит постепенно избавиться от лишних килограммов.
С возрастными морщинами можно и нужно бороться. Конечно, полностью избавиться от них невозможно. Однако благодаря правильному уходу за лицом морщины можно существенно уменьшить.
Снижение тонуса кожи, «оплывание» овала лица, нездоровый цвет, пигментация
С возрастом лицо теряет четкие очертания, снижается тонус кожи, она становится вялой, теряет упругость, цвет лица превращается в землистый, появляются пигментные пятна. Все это — результат уже описанных возрастных изменений кожи. Улучшить ее состояние помогает комплекс антивозрастных процедур: массаж и гимнастика лица, применение масок, сывороток, кремов, лосьонов, тоников, предназначенных для зрелой кожи.
Ослабление стенок капилляров и появление сосудистых «звездочек»
С возрастом стенки капилляров ослабевают. Кровь, застаиваясь в сосудах, без труда растягивает ослабленные «трубочки». Капилляры набухают и проступают сквозь кожу. Такое заболевание сосудов называется куперозом. Внешне оно выглядит как красновато-фиолетовая сеточка, или «звездочка», просвечивающая сквозь кожу.
Купероз чаще появляется на крыльях носа, подбородке, щеках. «Звездочки» способны проступить не только на лице. Например, купероз нередко появляется на ногах. Однако они большую часть времени скрыты под одеждой. Спрятать же покрытое сосудистой сеточкой лицо гораздо сложнее.
Купероз — беда многих обладательниц светлой, тонкой и чувствительной кожи. Кроме старения, существует еще множество причин этого заболевания: генетическая предрасположенность, воздействие ультрафиолета и других внешних факторов, перепады температуры, гормональные сбои, вегетососудистая дистония, болезни печени, неправильные выбор и применение косметики.
Чтобы предотвратить купероз, необходимо укреплять сосуды. По утрам протирайте лицо кусочком льда: холодный массаж «закаляет» капилляры.
Старайтесь употреблять больше витаминов С, Р, К, В 5 . Обратите внимание на составы своей декоративной косметики и средств по уходу за кожей лица. Они не должны содержать мед, ментол, фруктовые кислоты, парфюмерную отдушку, спирт. Покупайте косметику с линолевой и линоленовой кислотами и другими полиненасыщенными жирными кислотами: эти вещества очень полезны при куперозе. Для профилактики и лечения сосудистой сеточки используйте средства с экстрактами зеленого чая, винограда, петрушки, конского каштана, розы.
Не забывайте, что купероз — это заболевание сосудов, поэтому обязательно проконсультируйтесь у врача: возможно, он назначит вам лечение, после которого вы сможете забыть о ненавистных «звездочках».
Современная косметология также предлагает ряд процедур, помогающих избавиться от сосудистой сеточки на лице. Среди них электрокоагуляция, мезотерапия, озонотерапия, лазерное лечение, химический пилинг. Обратитесь за помощью в салон, и опытный специалист-косметолог подскажет, какая из этих процедур подойдет вам.
Пока вы ищете способы избавления от купероза, спрятать сосудистую сеточку поможет грамотно выполненный макияж.
Мешки под глазами
Появление под глазами припухлостей не обязательно бывает связано с возрастом. Мешки способны образоваться из-за стресса, недосыпания, нарушения работы гормональной системы, аллергии или избытка воды в организме. В этом случае достаточно устранить причину, и мешки исчезнут.
Мешки также могут указывать на какое-либо заболевание внутренних органов, например на болезнь почек. Поэтому, прежде чем сетовать на неумолимо бегущие годы, проконсультируйтесь у врача и выясните точную причину появления мешков.
Возрастные припухлости под глазами — совсем иное дело. Появляются они из-за необратимых структурных изменений кожи. Как вы помните, кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Между ней и подкожной клетчаткой располагается мембрана. Толщина ее запрограммирована генетически: у одних людей она относительно плотная, у других — совсем тоненькая. С годами мембрана стирается, а она и от природы была не слишком толстой, в конце концов в ней образуются микроскопические отверстия. Через эти отверстия просачивается жировая клетчатка. Под тяжестью жира тонкая кожа век отвисает, образуются мешки.
К сожалению, с генетикой не поспоришь. Если у вас от рождения тонкая мембрана, мешков под глазами вам не избежать. Самый эффективный способ борьбы с этой напастью — пластическая операция.
Однако, прежде чем решиться на столь радикальную меру, испробуйте более щадящие методы: маски, компрессы, примочки, лифтинг-кремы. С их помощью вам, конечно, не посчастливится полностью избавиться от мешков, но уменьшить припухлости вам все же удастся.
Синяки под глазами
Конечно, речь идет не о внутренних кровоподтеках, вызванных травмами, а всего лишь о синеватых кругах под глазами. Тонкая кожа, почти лишенная жировой клетчатки, располагается около глазных впадин, из-за чего эти участки визуально кажутся темнее, чем остальная кожа на лице. Ситуацию усугубляют различные факторы, внешние и внутренние.
Прежде всего учтите, что синяки под глазами могут быть симптомом какого-либо заболевания. Чаще это признаки нарушения оттока лимфы и крови. Поэтому, если вы заметили, что каждое утро просыпаетесь с «черными очками», не откладывайте визит к врачу, даже если ваше самочувствие кажется вам удовлетворительным. Кроме того, синяки способны стать заметнее из-за бессонницы, нервного напряжения, длительного стресса, переутомления.
Большую роль играют индивидуальные особенности строения кожи. У некоторых людей кожа под глазами чрезмерно тонкая, а кровеносные сосуды располагаются слишком близко к ее поверхности.
И наконец, большое значение имеет возраст. С годами кожа истончается, и если в молодости синяки под глазами вас не беспокоили, то теперь вам наверняка придется столкнуться с этой проблемой. Уменьшить синеву под глазами помогают разнообразные средства народной и профессиональной косметологии, а умело выполненный макияж позволяет почти полностью замаскировать темные крути.
Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы расскажем вам, как правильно ухаживать за лицом после 40 лет.
Кожа в этом возрасте становится уязвимой перед внешними факторами – она быстро пересыхает на солнце, начинает шелушиться и покрывается красными пятнами на морозе.
Ну и морщины, куда же без них. Кроме «гусиных лапок» становятся заметны горизонтальные на лбу, а также носогубные складки.
Из статьи вы узнаете:
- явные признаки старения – когда откладывать уход больше нельзя;
- профессиональный уход – подтягиваем губы, уменьшаем мелкие морщины, сужаем поры, ухаживаем за глазами, корректируем овал;
- народные средства – делаем в домашних условиях маски: питательные, подтягивающие, оздоравливающие;
- салонные процедуры – RF-лифтинг, контурная пластика, биоревитализация, мезотерапия.
Уход за кожей лица после 40 лет – основная задача женщины, которая в любом возрасте хочет выглядеть свежо и молодо.
Помочь в этом могут не только разные профессиональные маски, кремы и сыворотки, но и народные средства. В определённых случаях может потребоваться салонный уход. А чтобы избежать дорогих процедур, уделяйте гимнастике лица 10-15 минут в день.
Помните, кожа лица – показатель внутреннего здоровья организма, поэтому важно не только обращаться за помощью к косметологу, но и не забывать про здоровый образ жизни.
Явные признаки старения кожи лица
В 40 лет эпидермис (верхний слой кожи) всё больше напоминает губку, поэтому вся влага быстро испаряется. Результатом становится обезвоживание кожи, особенно в жаркое время года.
Если не принять меры, появление мелких морщин, а затем и более крупных, не заставит себя долго ждать. Первыми становятся заметны на лице «гусиные лапки».
Это мимические морщины у наружных уголков глаз. Чуть позже истончается кожа над верхней губой. У каждой женщины это происходит в разное время.
У кого-то уже в 40 заметны морщинки над ртом, а кто-то и в 49 может похвастаться отличной упругостью кожи.
Среди других явных признаков старения:
- появление морщин в области переносицы и носогубных складок;
- несвежий цвет лица (сероватый или желтоватый);
- птоз век (опущение наружного края верхнего века);
- синие круги и отёки под глазами;
- сосудистые звёздочки на щеках;
- изменение овала.
Обратите внимание. Средства, подбираемые для ухода за лицом, должны учитывать весь комплект возрастных изменений.
У каждой женщины он свой, например, далеко не всем свойственен птоз или расплывчатость форм овала, зато «гусиные лапки» – это удел большинства.
Чтобы они не прогрессировали, обязательно нужно проводить ежедневный уход за кожей вокруг глаз.
Профессиональные средства
Какие кремы использовать, чтобы в 45 выглядеть на 30? Таким вопросом задаётся каждая вторая женщина, которая в силу своей генетики выглядит точно на свой возраст со всеми вытекающими последствиями.
Чудо-средства, которое могло бы повернуть время вспять, не существует, однако всем под силу, затратив определённое количество сил и финансов, выглядеть ухоженно.
Начинаем с губ
Кожа на них и вокруг них тонкая, как и под глазами, поэтому быстро покрывается сеткой морщин.
В дополнение к этому некогда полные и чётко очерченные губы в возрасте за 40 постепенно расплываются и теряют былую привлекательность.
Используйте в качестве ухода, когда не пользуетесь губной помадой, специальные бальзамы с высоким показателем защиты от ультрафиолета и хорошо увлажняющие.
Ещё лучше, если в их составе будет витамин E. Ярко выраженный эффект обеспечивает крем от CHANEL LE LIFT.
Мимические морщины
Если бороться с «гусиными лапкам» ещё как-то возможно с помощью гелей вокруг глаз или лифтинг-кремов, то кожные заломы на переносице между бровями и носогубные складки неподвластны ничему, кроме аппаратной косметологии или же скальпеля хирурга.
Понаблюдайте за собой в зеркало, погримасничайте – улыбнитесь во весь рот, посмейтесь.
Заметили, что кожа складывается в морщины в одних и тех же местах, а потом очень-очень медленно разглаживается или так и остаётся в таком состоянии?
Займитесь гимнастикой для лица. Называется она . И не забывайте в течение дня следить за мимикой – не морщите лоб, когда хотите удивиться, не сводите к переносице брови, даже если очень хочется.
Расширенные поры
Это важно знать. Клубника – мощный аллерген. Если после её употребления внутрь наблюдается даже небольшая сыпь, использовать такую маску не нужно.
Салонные процедуры
Их много, но как правильно выбрать ту, которая подойдёт коже? Поможет в решении вопроса врач-косметолог. Наибольшей популярностью и отличным эффектом отличаются следующие процедуры:
- RF-лифтинг. Неинвазивная технология, подходящая для кожи, которая только-только начала увядать (40+). RF-лифтинг вызывает микроизменения в тканях, стимулирует выработку собственного коллагена. На кожу оказывается воздействие радиочастотной энергией.
- Контурная пластика. Малоинвазивная процедура, которая позволяет избавиться от морщин, правда временно. Другое название – уколы красоты. Под кожу пациента вводятся филлеры на основе гиалуроновой кислоты. С помощью контурной пластики можно избавиться от глубоких морщин между бровями, носогубных складок, увеличить губы и сделать их более очерченными. Эффект от процедуры держится до полутора лет.
- Биоревитализация. Процедура похожа на контурную пластику, под кожу пациента также вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты. Разница в том, что при биоревитализации кожа равномерно восстанавливается, разглаживаются мелкие морщинки, не ставится цель помолодеть сразу на 10 лет. Эффект от процедуры держится до 1 года.
- Мезотерапия. Малоинвазивная процедура. С помощью уколов врач вводит в средние и глубокие слои кожи питательный коктейль. Процедура стимулирует регенерирующие процессы, выработку коллагена и эластина, улучшает кровоток и обмен веществ (локально).
Салонные омолаживающие процедуры имеют ряд противопоказаний. Прислушайтесь к рекомендациям врача, не ищите способ омолодиться за счёт своего здоровья.
В сорок лет коже лица требуется особый уход. В этом возрасте появляются признаки увядания. Снижается упругость эпидермиса, становятся заметными морщинки. Чтобы продлить молодость, необходимо знать несколько правил по уходу за кожей.
Особенности кожи после 40 лет
К особенностям кожи в этом возрасте относятся:
- Сухость.
- Нечеткий контур.
- Мимические морщины возле глаз.
- Дряблость, снижение упругости.
- Расширенные поры.
- Отечность под глазами.
С данными трудностями сталкивается женщина, достигая сорокалетнего возраста. Постепенно уменьшается выработка коллагена, что провоцирует возникновение морщин. К причинам ухудшения состояния кожи в этом возрасте относятся:
- Ухудшение кровообращения. В сорокалетнем возрасте этот процесс значительно замедляется, происходит атрофия ряда кровеносных сосудов, снабжающих эпидермис кислородом и питательными веществами. Из-за этого возникает дефицит данных компонентов, запускается процесс старения.
- Изменения на клеточном уровне. Выработка коллагена уменьшается. Эластиновые волокна теряют возможность регенерации, становятся более толстыми. разрушенные волокна и клетки соединяются неправильно, что приводит к потере эластичности.
- Гормональный дисбаланс. После сорока лет выработка эстрогена снижается. Этот гормон отвечает за многие внутренние процессы, в том числе и за состояние кожи. Его недостаток приводит к появлению дряблости, угревой сыпи. На коже могут возникнуть прыщи.
- Обезвоживание эпидермиса. Активность сальных желез в сорок лет значительно снижается, что приводит к сухости кожи. Ей недостает естественной жировой смазки. Выработка гиалуроновой кислоты также уменьшается, что ведет к появлению морщин, потере упругости.
СПРАВКА . Недостаток витаминов, микроэлементов приводит к преждевременному старению. Если человек потребляет мало полезных продуктов, содержащих витамины, возникает из дефицит. Он отражается на иммунитете, общем состоянии человека и коже. Клетки не питаются полезными веществами, процесс их обновления замедляется. Эпидермис становится дряблым, ухудшается цвет лица. Человек выглядит уставшим, нездоровым.
Уход за кожей дома
Основные правила ухода за лицом:
Косметологи советуют:
- Регулярно очищать, увлажнять и питать кожу. Для очищения не подходит мыло. Рекомендуется использовать очищающее молочко, либо мусс. Для увлажнения и питания используются крема, маски. Выбирают такие средства с пометкой «для зрелой кожи».
- Высыпаться. Нужно спать не менее 8 часов, именно во сне клетки кожи обновляются. При недостатке сна процесс старения ускоряется.
- Правильно питаться. Употребление в пищу овощей, фруктов и ягод благотворно отразится на коже лица. Она насытится витаминами и микроэлементами. Именно об это зачастую забывают люди старше 40 лет.
- Тонизировать кожу. Для этого нужно заморозить травяные отвары, использовать их в виде кубиков льда. Полезно протирать ими кожу каждое утро. Отвары готовят из мяты, календулы, ромашки. В качестве основы для приготовления используют негазированную минеральную воду.
- Умываться теплой водой. Холодная вредит коже: нарушает обменные процессы, а горячая вода делает ее дряблой.
- Веки тоже нуждаются в уходе. Для них подбираются специальные крема. В домашних условиях можно протирать их соком алоэ, огурца, отварами ромашки, мяты.
- Освежают лицо сок огурца, молоко, сок алоэ. Такими средствами можно протирать кожу каждый день после рабочего дня.
ВАЖНО! Надо ежедневно употреблять не менее 1,5 л чистой воды. Она поможет избежать обезвоживания эпидермиса.
Уход может немного отличаться в зависимости от времени года.
В зимнее время года
Очень важно знать, как ухаживать за кожей во время холодов. Морозный воздух травмирует эпидермис, вызывает раздражение и сухость. Если коже не помочь, можно столкнуться с морщинками, ее увяданием. Уход в зимнее время года включает:
- Использование защитного крема. За час до выхода на улицу нужно нанести на лицо защитный крем. Он защитит эпидермис от морозного воздуха, не позволит его повредить.
- Применение увлажняющих и питательных масок. В зимнее время надо обязательно делать маски: 2-3 раза в неделю в вечернее время, либо перед сном. После использования масок не рекомендуется выходить на улицу.
- Защита изнутри. В рацион необходимо включить витамины А, Е, С и Омегу-3. Они содержатся в рыбе, зеленых овощах, фруктах. Полезные вещества насытят кожу, сделают ее более здоровой. Она сможет выдержать негативное воздействие холодного воздуха. Не появятся морщины, раздражение.
- Избавление от черных точек. Для этого используются скрабы дважды в неделю. Чаще их использовать нельзя, так как в зимнее время кожа более чувствительна. После применения скраба, в этот день на улицу выходить не рекомендуется. Именно поэтому лучше использовать данное средство вечером.
ВНИМАНИЕ! В зимнее время эпидермис легко повредить. Именно поэтому не рекомендуется сильно тереть кожу, царапать. Вытирать кожу нужно осторожными, легкими движениями. Для этого лучше использовать мягкие салфетки, полотенца. Грубые ткани запрещены.
Летом
Помнить о правилах по уходу за кожей нужно и летом:
- Необходимо в жаркий день, на пляже носить шляпу. Таким образом кожа лица будет защищена от солнечных лучей, снизится вероятность появления ожогов.
- Перед выходом на улицу в солнечный день нужно использовать специальные защитные средства, иначе кожа станет сухой, могут возникнуть ожоги.
- Нужно употреблять в день не менее 1,5 л воды. Летом кожа нуждается в жидкости. Пить лучше чистую воду, газированные напитки могут привести к нарушению клеточного обмена и возникновению акне.
- После прогулки надо снимать макияж, наносить увлажняющий крем, либо лосьон на кожу.
- Нельзя загорать в период с 12 до 16 часов дня, так как в это время ультрафиолетовые лучи бывают наиболее сильными. Они приведут к ожогам, повреждению кожи. Морщинки станут еще более заметными.
- Рекомендуется выполнять увлажняющие маски 2-3 раза в неделю.
- Тереть кожу лица на улице в летнее время нельзя, так как в жаркую погоду поры расширяются. Задев немытыми руками лицо, можно занести болезнетворные бактерии в поры, что приведет к акне и черным точкам.
- Нельзя наносить много косметики в летнее время. В жаркую погоду кожа потеет, косметика смешивается с потом. Это приводит к эффекту маски. Эпидермис не получает кислород в нужном количестве, что может провоцировать ускоренный процесс увядания. Макияж должен быть минимальным.
ВАЖНО! Нужно потреблять много овощей, фруктов и ягод. Они нормализуют обменные процессы в эпидермисе, наполняют его витаминами. Кожа бывает здоровой, что минимизирует процесс появления морщин.
Рецепты домашних масок
В домашних условиях можно превосходно ухаживать за кожей. Для этого готовятся маски, которые благотворно воздействуют на эпидермис, оказывают омолаживающий и оздоравливающий эффект.
Рецепт №1 — Маска на основе желтка и картофеля :
- В составе маски: желток, 20 г вареного картофеля, 25 капель витамина Е, 15 капель витамина А.
- Сначала отваривается и очищается картофель. Его измельчают до состояния кашицы.
- Сырой желток взбивают, смешивают с витаминами.
- Далее все компоненты соединяются, готовая маска наносится на очищенное от макияжа лицо.
- Держат маску 30 минут, затем смывают теплой водой. Можно наносить как на лицо, так и на веки.
- Выполняют маску ежедневно в течение 10 дней, затем делают перерыв в три месяца. После вновь повторяют курс.
- Данная маска повышает эластичность кожи, устраняет дряблость, питает эпидермис полезными веществами. Кожа становится гладкой и мягкой, пропадают морщины.
Рецепт №2 — Масляная маска :
- В ее составе: 5 мл масла оливы, 5 мл масла миндаля, 5 мл масла персика и 2 капли эфира розового масла.
- Сначала смешиваются жирные растительные масла. Они подогреваются на водяной бане (достаточно 5 минут).
- Затем к данной смеси добавляют 2 капли эфира розового масла, компоненты вновь перемешиваются.
- Готовое средство наносится на очищенное от макияжа лицо.
- Маску держат один час, затем смывают теплой водой.
- Применяется маска дважды в неделю на протяжении двух месяцев, затем нужен перерыв в один месяц и курс лечения кожи повторяется.
- Данная маска повышает эластичность кожи, насыщает ее полезными веществами. Пропадает сухость, нормализуются обменные процессы на клеточном уровне. Морщинки постепенно разглаживаются, кожа становится мягкой и здоровой.
Рецепт №3 — Творожно-банановая маска :
- В ее составе: 15 г творога, один небольшой банан, 5 мл клубничного сока.
- Творог и банан смешиваются в блендере до состояния кашицы.
- В кашицу добавляют клубничный сок.
- Маску наносят на лицо на 30 минут, затем смывают водой.
- Маска выполняется 2-3 раза в неделю.
- Это средство питает и увлажняет кожу, снимает признаки усталости, восстанавливает обменные процессы на клеточном уровне.
Рецепт №4 — Маска на основе оливкового масла и яблока :
- В ее составе: столовая ложка оливкового масла, половина очищенного яблока.
- Нужно очищенное яблоко измельчить на терке до состояния кашицы.
- Кашицу из яблока смешивают со столовой ложкой оливкового масла.
- Готовое средство наносят на лицо на 15 минут, затем смыть.
- Выполняют маску дважды в неделю.
- Данная маска разглаживает морщины, питает полезными веществами эпидермис. Пропадают сухость, раздражение, повышается упругость кожи.
Рецепт №5 — Маска с соком алоэ для кожи век :
- В ее составе: столовая ложка льняного масла, такое же количество сока алоэ и сливок.
- Компоненты тщательно перемешиваются.
- Маска наносится на лицо на один час, затем смывается водой.
- Можно использовать такую маску 2-3 раза в неделю.
- Такое средство увлажняет кожу, повышает упругость и эластичность, помогает избавиться от сухости и раздражения. Пропадают черные точки, морщины, улучшается клеточный обмен эпидермиса.
Уход за кожей лица в салоне красоты
Салоны красоты предлагают клиентам различные процедуры, каждая из которых обладает определенными преимуществами и недостатками.
Популярные процедуры в салоне
Эффективными омолаживающими процедурами являются:
- Мезотерапия . Способ оздоровления и омоложения кожи. С помощью уколов в кожу вводятся лекарства, витамины, которые повышают упругость эпидермиса, пропадают угревая сыпь и прыщи, замедляется процесс старения. Контуры становятся четкими, подтянутыми. Курс лечения, лекарство, дозировка определяются специалистом.
- RF-лифтинг . С помощью специального аппарата на кожу осуществляется радиоволновое излучение. Оно разогревает дерму, способствует выработке коллагена. Это приводит к повышению упругости эпидермиса. Кожа подтягивается. Количество процедур определяет специалист после осмотра пациента.
- Лазерное омоложение . С помощью лазера происходит глубокая чистка кожи, устраняются старые волокна, происходит активная выработка новых волокон, обновляются клетки. Значительно повышается эластичность эпидермиса, пропадают морщинки.
- Маски с применением препаратов, лекарственных трав . Применяются маски, в которых содержатся эффективные лекарства, способные устранять морщинки, повышать эластичность кожи. С помощью индивидуально подобранных компонентов можно устранить любой недостаток, продлить молодость. Профессиональные маски обладают высокой степенью эффективности, устраняя не только морщинки, но и следы усталости.
- Дарсонвализация . С помощью специального аппарата на эпидермис воздействуют током. Он стимулирует работу мышц, расслабляет их. Это приводит к улучшению кровообращения, обменных процессов. Активизируется выработка коллагена, происходит омоложение эпидермиса.
Преимущества и недостатки салонов
Услуги салонов красоты обладают как плюсами, так и минусами. К преимуществам относятся:
- Высокая эффективность. Омоложение достигается предельно быстро.
- Подбор наиболее подходящей процедуры в индивидуальном порядке после осмотра пациента. Исходя из типа кожи, ее состояния специалист подбирает нужную процедуру.
- Рекомендации специалиста. Осмотрев лицо, он может сказать, чего не хватает коже больше всего, в каком она состоянии.
- Вероятность побочных эффектов сводится к минимуму. Перед применением, процедуры прошли испытания. Их безопасность доказана клинически. Побочные эффекты не возникают.
- Человеку не нужно готовить средства самостоятельно. Процедуры проводит специалист, остается только доверить лицо мастеру.
- Применение процедур с аппаратами. В домашних условиях аппараты невозможно использовать. Между тем, такие процедуры являются эффективными.
К недостаткам салонных процедур относятся:
- Высокая стоимость. Зачастую услуги салонов красоты являются дорогостоящими.
- Процедуры требуют регулярного применения для достижения результата, а это значит, что клиенту нужно тратить время на посещение салона. Далеко не все люди могут выделить время на поход в салон красоты, являясь очень занятыми.
Как правильно выбрать действительно хороший салон?
Очень важно выбрать салон с хорошей репутацией, клиенты которого довольны результатом, где применяются профессиональные методы ухода за кожей.
В действительно профессиональном салоне применяются эффективные методы, которые действуют комплексно: омолаживают, питают, увлажняют эпидермис. Специалисты подбирают наиболее подходящие средства индивидуально.
Популярные косметические средства для ухода за кожей лица
Существуют наиболее популярные и эффективные средства, которые благотворно воздействуют на эпидермис.
Тремя самыми популярными средствами являются:
- OLAY Сыворотка Regenerist МикроCкульптор лица . Средство с высокой концентрацией амино-пептидов. Содержит витамины В3, В5, антиоксидант Е, фруктовую и гиалуроновую кислоты, экстракты водорослей и зеленого чая. Омолаживающий эффект достигается за 1-2 месяца регулярного использования. Сыворотку наносят на чистое лицо один раз в день. Средняя цена: 1200 рублей.
- Крем Vichy LiftActiv Supreme . Содержит омолаживающий комплекс: кофеин и аденозин. Рамноза 5% приводит к выработке эластина и коллагена. Термальная вулканическая вода дарит гладкость, упругость, пропадают морщинки. Используют крем 1-2 раза в день. Средняя цена: 2000 рублей.
- Крем L`Oreal Age Perfect . Устраняет морщинки, повышает упругость и эластичность кожи. Она наполняется полезными веществами, приводятся в норму обменные процессы на клеточном уровне. Средняя цена: 700 рублей.
К СПРАВКЕ! Противопоказаниями к использованию данных средств являются раздражение, повышенная чувствительность, заболевания кожного покрова.
Ухаживать за кожей лица в возрасте 40 лет нужно правильно. Следуя советам специалистов, можно достичь омолаживающего и оздоравливающего эффекта.